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哺乳期吃什么涨奶快
小编导读:
哺乳期多煲汤喝对下奶有很好的作用,另外可以在汤里加上通草,下奶的效果会更好的,比如猪蹄通草汤,鲫鱼通草汤等。
问答精选:哺乳期吃什么涨奶快
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哺乳期间的话可以多吃一些通草炖猪蹄,这样的话是有利于乳汁的分泌,还有就是平时要注意保持良好的心态的话,其实也是非常不错的一种选择。
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我当初还奶娃的时候,吃甜酒酿荷包蛋,效果最好,一般吃完之后觉得奶水就多了。不过一般豆类的可以多吃,通乳。另外鲫鱼汤鸡汤猪蹄汤排骨汤之类也都是下奶比较好的。
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你自己的话可能也是多喝一些有营养的汤水,然后一定要保持个相对而说比较好的心态。
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你好,如果这些办法都没有用的话需要,在喝汤的同时,吃肉,才能够吸收到营养,让宝宝多吸才能够促进乳汁分泌。
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产后奶水不足,这时候可以多喝一些容易下来的汤水,木瓜煲着鱼汤通草煲排骨汤都炖猪蹄汤的
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你好,这时候一般情况下应该多喝一些,西红柿鸡蛋汤,排骨汤,鲫鱼汤,豆腐汤,花生猪蹄汤这些都是可以催奶的,所以说一定要多喝一些汤类的食物。
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你好哺乳期可以吃些韭菜回来还有回奶药,这种天状况的话可以买吸奶器把奶吸出来。
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在哺乳期间的时候需要喝点鱼汤,鸡汤,这些都是非常好的,这个阶段的时候一定要注意营养才行。
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那么在这时候只要用热毛巾来热敷一下乳房的话,这样子也都是会有所缓解的
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认为的话,注意多吃一些胶原蛋白含量高的食物的饮食要求搭配均衡一些这个就可以。