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哺乳期宝妈多吃土豆好
小编导读:
哺乳期是可以吃土豆的,但是不能吃发芽的土豆,喜欢吃要适可而止,饮食多元化才能吸收更多的营养带给宝宝。
问答精选:哺乳期宝妈多吃土豆好
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土豆是补充碳水化合物的,没必要多吃,哺乳期需要营养摄入,哺乳期妈妈饮食要注意吃容易消化的,含营养丰富的食物,多喝汤水鱼汤或骨头汤等
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哺乳期间可以多吃土豆的,如果爱吃土豆的话可以吃,多吃的平时一定要多喝水