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便秘引起的肥胖怎么办
小编导读:
如果长期便秘可能会导致肥胖,这种便秘肥胖一般是因为平常活动很少引起的,所以在合理搭配饮食的同时还要多运动,帮助排除身体脂肪,也可以促进肠胃蠕动,改善便秘。
问答精选:便秘引起的肥胖怎么办
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便秘引起肥胖这个时候,你要先清理肠道多吃些水果蔬菜,等富含膳食纤维的食物,或者是益生菌促进肠道畅通。
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便秘就要多喝水,吃些水果,生了宝宝身材没有恢复可以锻炼的,吃些青菜,做仰卧起坐。
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产后便秘一般都是饮食不规律引起的,要注意多喝水,吃一些新鲜蔬菜水果的,辛辣的食物要少吃的,偶尔也可以适当的运动的
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你好,如果这个时候便秘的话一般都是不会引起肥胖的一般便秘的话,你要多吃点山竹,或者是香蕉
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爸妈经常便秘建议可以多给宝宝吃点水果多吃点苹果香蕉不行喝点蜂蜜水试试。