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宝妈们是怎样坐月子的
关于宝妈们是怎样坐月子的,首先要补充全面营养,既可以保证自己身体快速恢复,又可以保证母乳有营养,还可以适当吃些温性水果预防便秘,屋内还要适当保持通风,产后一周就可以多下床活动活动了。
问答精选:宝妈们是怎样坐月子的
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亲爱的宝妈坐月子期间不要碰凉的东西,一定要多休息,平时不要用眼过度,多喝水
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坐月子其实就是让你多休息,吃有营养的食物,就是把怀孩子和生孩子被孩子抢走的营养,生孩子出的血这些补回来,平时卧床休息,不要吹风,不吃冷饮,刺激的食物,不碰冷水。
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坐月子期间,一般都是以卧床休息为主,饮食上要多喝汤多吃有营养的东西来保证奶水的质量,平时也可以适当的下床活动。
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坐月子最好是有人帮你料理事情,煮饭洗衣服换尿布,如果是自己来很容易得月子病。坐月子要注意休息,不能吹风,可以开空调。
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坐月子的时候首先要注意休息不要沾凉水不要吹冷风不要久坐。而且还要增加营养。
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坐月子的话还是建议你多注意休息,饮食上面最好也是清淡均衡,而且适量的运动对你身体恢复也是很不错的。
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坐月子就是吃了睡,睡了吃,吃花生猪蹄,吃鸡,吃所有有营养的东西,月子里少抱宝宝,最好除了喂奶其它时间都不抱,月子里抱多以后会手痛的,不要着凉,不要碰冷水,擦身要用姜煲水放凉了再擦。 ...
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你好亲,要科学的坐月子,每天刷牙,保持身体清洁,有条件的要定期淋浴。月子里的饮食应该是富有营养,品种多样,不宜偏食,也不能为了单纯的为了下奶喝多的汤水。为了保证乳汁的分泌和妈妈身体的恢复,在饮食上也要注意蛋白质的摄入,如鱼禽蛋,瘦肉等,每天 ...
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坐月子的话,平时注意保暖不要嗯,不要被那个风吹倒了,然后不要吃凉的,不要吃硬的东西就可以了。
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坐月子不能够吃生冷辣凉的食物,也不能够碰凉的水,不能吹风,一定要合理饮食,注意休息
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怎么说呢,我们应该取其精华,去其糟泊,不坐月子是不科学的,产妇身体恢复不了,会得很多病的
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你好,坐月子的时候一定要穿长袖上衣还有长裤子,这时候一定要多注意休息,不能吃凉的和辛辣的。
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可以多喝鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,要保持好心情,好好休息的了。要多注意休息,加强营养,多吃补血补气补钙食物的。
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你好,坐月子的话要多休息,不要碰凉水不要吹风。可以吃一些清淡的也可以多吃蔬菜水果还有汤水。
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你好,坐月子的话一定要蔬菜水果都要吃,平时的话也要偶尔出来走动一下,一直躺着的话,对身体恢复没有好处
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在怀孕的时候尽量注意一下,不要吃生冷寒凉的东西。要注意保暖不要吃吃太刺激的食物。
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一般来说坐月子想要注意保暖,不要感冒了。还有尽量不要吃生冷辛辣油炸食品
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剖腹产后6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤、猪蹄汤、黑鱼汤和鸽子汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。
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月子里前几天可以,吃点鸡蛋喝点小米粥6天后可以多喝点鸡汤鱼汤猪蹄儿汤骨头汤都是有助于下奶的食物。
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坐月子期间的话,平时应该多卧床休息,一下比较好,不要劳累多吃点骨头汤来进行开奶。
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你好,坐月子必须要最少一个月,这样的话才有利于身体的恢复。这一个月的话,最好,经常地躺着不要做。平时适当的可以起床走动走动。其实按照常理来说,一般得坐45天月子,子宫才能差不多恢复。 ...
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当然可以洗的,产后一个星期身体恢复好了就可的,只要注意保暖,不要吹风就行的,没有关系,不要太紧张的。
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坐月子建议最好有专门的人照顾宝宝,可以让产妇心情放松,尽量多躺着休息,不要吹到风了,不沾凉水,不吃凉的东西,不哭,不经常坐着,注意吃一些营养清淡容易消化的食物
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能躺着就不坐着,能吃热乎的就不要吃凉的,而且避免吃一些垃圾食品啊或者是回奶的食物。
原问题: 想知道宝妈们是怎样坐月子的?
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你好,我坐月子的时候,生完当天回家回来就烧枫叶水放温洗澡,洗三天枫叶水,三天后洗姜酒水、也是烧开放温洗不能沾生水。洗头也是一样。凉天天冲。
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你好!坐月子期间,不是要一直躺着平时是要多注意休息,但是也要适当运动,这样才会有助身体恢复平时也要注意保暖多吃一些,有营养的食物哦。
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你家婆对你可好了。。宝妈要惜福哦。。多躺躺,不然落下了月子病是一辈子的事情吖!!
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保证吃好、休息好.特别注意个人卫生,不要吹风、受凉,忌辛辣,忌凉的,按时产后检查
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保证吃好、休息好.特别注意个人卫生,不要吹风、受凉,忌辛辣,忌凉的,按时产后检查
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你好,坐月子的时候要多注意休息,不能碰凉水,不能吃凉的硬的东西,也不能出门,要不然怕落下月子病。