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什么食物补锌?

小编导读: 如果是轻度缺锌,只需食补即可;高蛋白质食物富含锌,如:猪肉、牛肉、羊肉,鱼类和海产品含量也较高,如:牡蛎、淡菜、海带、紫菜等。重度缺锌就需要补如葡萄糖酸锌口服液等这样专门补锌的药了。

问答精选:什么食物补锌?

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