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含铁丰富的食物有哪些
含铁丰富的食物有哪些呢?像动物肝脏,瘦肉,黑木耳,豆类,菠菜,红枣,番茄,黄花菜,鸡,鱼,虾等里面都含铁比较多。
问答精选:含铁丰富的食物有哪些
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动物肝脏、红颜色食物,花生红枣芝麻木耳桂圆等等
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宝宝小的时候你可以多搭配一些瘦肉,猪肝,菠菜,鸭血,以及其他的一些动物内脏,包括一些红米,这些食物都是可以补铁补血的,而且效果也不错,饮食合理的搭配一点,不然宝宝有可能就会缺乏什么营养了。 ...
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你好,如果缺铁严重的话,可以买,补铁的口服液或者,片剂。平时多吃虾皮用铁锅炒菜,菠菜这些都是补铁的。
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含铁的食物有很多的,比如蛋黄,菠菜,猪肝,甘蔗等等,都是不错的选择。
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那么可以给宝宝多吃一些含铁的食物,比如就像红枣,红豆,猪肝,动物的肝脏以及菠菜,都是很不错的。
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含铁丰富的食物还是比较多的,比如动物内脏包含猪肝,猪血等,也有红豆,红枣,黑豆,菠菜,等食物都是含有大量的铁元素的。宝妈吸收之后,可以预防贫血症状。
原问题: 含铁丰富的食物有哪些?
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鸡,鱼,虾,豆类,蛋黄,有很多的。
原问题: 含铁丰富的食物有哪些呢?
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瘦肉、大枣、菠菜都可以的五个月大的宝宝能吃辅食了,可以把蛋黄和在稀饭汤里,瘦肉没法吃可以吃点儿肉松,红枣可以放在稀饭里,去皮作成枣泥就可以吃了,要是宝宝缺铁厉害,也可以去医院让医生给开点口服剂 ...
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猪肝,蛋黄,菠菜,芹菜等等都是补血的好食材。
原问题: 含铁丰富的食物有哪些,补铁效果好吗?
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那就平时多吃点蔬菜吧
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可以吃些猪肝菠菜来补铁的。
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含铁高的食物的一般有瘦肉 菠菜 动物肝脏 蛋黄等的,是注意补充的了,还有孕妇一般是在怀孕中后期的时候补钙的就可以的,也是不能补钙过多的了
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产妇可以多吃动物肝脏,动物血,菠菜,豆制品,紫菜,木耳,菠菜,红枣,樱桃,瘦肉,牛肉,这些都是含铁量比较高的食物,平常要多注意卧床休息。
原问题: 产妇可以吃的含铁丰富的食物有哪些?
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洪灾。瘦肉,牛肉,菠菜,木耳,等都是补血的。
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可以多吃红枣,猪肝,瘦肉来补充。
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可以多吃红枣,猪肝,瘦肉来补充。
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肝类的就含铁丰富,还有蛋黄也是含铁的,不过一天不能吃多,顶多两个蛋就够了,猪肝,鸡肝啥的都可以一个礼拜吃一两次就好
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红色食物里,含铁是最高的了。可以多吃些红枣。动物肝脏。
原问题: 含铁丰富的食物,含铁丰富的食物都有哪些?
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红枣,动物肝脏。菠菜。这些都含铁丰富的。
原问题: 含铁丰富的食物,含铁丰富的蔬菜有哪些?
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含铁多的食物有黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻等,水果的话樱桃含铁量居水果之首,还有桃子 枣子等等的
原问题: 含铁丰富的食物,含铁丰富的水果有哪些?
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蔬菜中含铁最丰富的要属菠菜了,肉菜中含量最多的是动物肝脏,还有香蕉的含铁量也很丰富,最重要的是我们平时炒菜的锅,最好是铁锅,这对补铁很有帮助。 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、 ...
原问题: 含铁丰富的食物,含铁丰富的蔬菜有哪些?
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平时要注意饮食均衡,可以多吃动物肝脏,瘦肉,鸡蛋,芝麻,坚果,红枣,枸杞,多吃乳制品,多吃蔬菜和水果。
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应该都是可以很好的帮助你来进行补铁的,然后我觉得你可以吃一些新鲜的动物肝脏啊,或者是牛肉啊,樱桃啊,苹果都可以啊。
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食物中含铁丰富的有动物的肝、肾、血,如猪肝、鸡肝 、猪肾、鸡血等;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
原问题: 含铁的食物有那些呢?哪些食物含铁丰富?
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平常可以给孩子吃点动物肝脏,动物血,菠菜,木耳,豆制品,红枣,牛肉汤,这些都是含铁量比较高的东西。
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可以多吃红枣,肝脏,血豆腐,瘦肉
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可以吃的,孩子多吃动物的肝脏,菠菜都是可以补铁的,均衡的营养很重要
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你好,一般情况下来说,含铁比较丰富的食物的话还是比较多的几个,鸡肝猪肝儿就是菠菜,含铁量都是比较丰富的,还有就是平常的时候多吃一些瘦肉,也有补铁的效果,但是如果贫血情况比较严重的话,最好就是,直接和硫酸亚铁口服液,这样的话可能效果会比较明显 ...
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建议你多给小孩多吃补铁食物猪肝瘦肉,蛋黄、大枣等易于消化的食品,这样可以保证儿童的营养补铁充足,另外医生会开些铁剂的