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1-3个月孕妇吃什么好
1-3个月孕妇吃什么好呢?这个时候还是要继续吃叶酸,来预防胎儿畸形,还要注意加强营养,注意休息,以防出现流产现象。
问答精选:1-3个月孕妇吃什么好
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怀孕初期建议以挑选自己喜欢的食物为主,但是还是有些忌口的,比如人参山楂桂圆这些不能吃。
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怀孕前三个月多注意休息不要吃螃蟹山楂甲鱼龙眼这些会导致胎儿流产饮食~跟平时一样就可以了不要吃太冷的食物。怀孕期间可以选择安满的孕妇奶粉比较甜没有腥味。
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只要不能吃一些滑胎的食物,燥热的也不可以吃,重要的是清淡饮食,多吃点蔬菜水果,补充维生素
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怀孕初期的时候是需要适当的吃些蔬菜和水果,其中含有丰富的叶酸和维生素,可以满足宝宝对于营养的需求。
原问题: 1-3个月孕妇吃什么好,有什么好的建议
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你好,怀孕早期的时候可以多吃些肉类蛋类动物的肝脏之类的,这样都能,增加营养,让宝宝这样抵抗力。假如吃不下的话,最好再喝点孕妇奶粉,这样效果更佳。
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他一般情况下回之前生日的时候,这个时候你科学地补充叶酸,这个叶酸是可以防止胎儿畸形的,你可以选择七点的
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水果的话尽量避免吃那些热性水果,榴莲,荔枝之类的,水果要吃当季水果是最好的,即新鲜又含的营养价值高
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怀孕早期正常饮食就可以,没必要大吃大补,因为怀孕前期婴儿还不需要太多营养
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一般是在孕妇在前三个月的时候,适当的补充一点叶酸,然后再多吃一点蔬菜和水果,全面的均衡营养 ,至于孕期所食用的食物,以新鲜为主,多吃一点绿叶蔬菜。多吃瘦肉和鱼肉。不能吃生冷辛辣的刺激性的食物,孕中期,可以适当的补充一点钙剂,平时多晒太阳 ,最 ...
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你好。怀孕初期。建议你喝叶酸。可以防止宝宝畸形,还要多吃一些蔬菜水果,核桃,干果,这些很多营养得。
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前三个月可以适当补充叶酸预防胎儿畸形,没有什么特别需要注意的,合理饮食就好,多吃水果蔬菜多散散步,核桃可以吃,但是一次不要吃太多,多了身体也吸收不了
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多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果, 不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形
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多吃坚果类食物及新鲜蔬菜
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你好,刚怀孕的时候,一般是可以吃一些苹果,葡萄猕猴桃之类的水果,这个时候饮食要清淡一些,不要吃太多油腻的食物。
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孕前3个月是胎儿发育最敏感的时候,这个时间很容易出现先兆流产的情况平时的时候一定要注意,饮食方面有一些东西是不能吃的像大寒或者是大热的东西最好是少吃。
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均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
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那样的话多吃蔬菜和水果,要均衡饮食,多吃鸡鸭,蛋,这鱼,蔬菜,水果,猪肚子,这些食物有营养的食物
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1到3个月的孕妇多吃一些有营养的食物。多吃一些肉类蛋类豆制品蔬菜和水果,来补充体力的维生素。
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怀孕期间的时候肯定还是要少食多餐,一定要选择一些好消化的食物,平时不能挑食,但是孕早期可能会有一些孕吐反应,所以别吃油腻的东西。
原问题: 1-3个月孕妇吃什么好
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孕期是不能随便补的哦,有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。 ...
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怀孕之后正常饮食就可以的,前3个月,宝宝不需要太多的营养,可以多吃一些坚果类的食物,对宝宝大脑发育有好处。
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不挑食是最好的两平时可以多吃一些水果和蔬菜像排骨汤,那些也可以多吃上一点最好是吃一些有营养的不要吃零食之类的。
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什么都不挑就很好的,不需要太刻意的哦。注意均衡营养,多吃点含蛋白质/钙,铁,锌高的食物,核桃,牛奶,鸡蛋,红枣什么的,水果蔬菜肯定不能少哦!
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你好,怀孕了以后多吃水果蔬菜,荤素搭配,营养均衡就可以的,平时多喝水,也可以多喝一些汤这样的话,宝宝的营养完全足够的
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你好,你这个现在怀孕了,这个时候不可以什么都吃的,因为有的东西可能对孩子有一定的作用的,所以这个时候你也不要乱吃的呢!
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多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果, 不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。
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这时候要注意补充叶酸的,还要吃一些蔬菜水果什么的防止便秘的,多喝水。
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不挑食最好了!就是凉性的东西不能吃的,容易流产
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就是什么都吃,营养才能均衡啊,不过孕期有很多禁忌的,比如海鲜类的少吃,怕有不干净的细菌!