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晚上睡觉前几点喝奶好?
小编导读:
晚上睡觉前几点喝奶好?晚上入睡前半到1小时,饮上1杯奶,既有助于睡眠,又会使牛奶的防病功效得到更好地发挥。
问答精选:晚上睡觉前几点喝奶好?
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你好,宝宝晚上喝奶的话,一般提前1个小时喝就可以,喝玩要喝点水,防止上火
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你好,这个当然是没有什么规定的,在睡觉之前喝一杯牛奶的话也对自己的睡眠时间有一定的好处,但是尽量不要喝的太多,不然的话可能会容易起床上厕所
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这个看你几点睡觉啊!我那时候每天9点半睡觉呢!定时养成早睡早起的好习惯!早上的时候可以去公园吸收一下新鲜的空气
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建议每天十点前睡是最好,平时要养成早睡早起的好习惯,定期做些相关的检查
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其实这样的话也是有利于安心入睡,怎样更有利于宝宝的骨骼发育,所以是非常不错的一种选择,平时的话也可以多注意晒太阳的啦!
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嗯,晚上睡觉,9点之前喝牛奶的话就有助于睡眠了宝妈可以试一试平常的话,要注意放松心情也有助于睡眠。
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这个是没有一定的规定的啊 一般的在睡觉前一个小时喝 就好了 反正具体睡觉的时间长一点会比较好
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你好,睡觉之前半个小时可以给宝宝喝牛奶,这样也是能够有利于他的身体发育补充钙的。
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我是晚上宝贝闹啦就喂不分时间,不过她都有自己的规律的!
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失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。