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孕妇吃什么蔬菜水果好?
孕妇吃什么蔬菜水果好？1、洋葱：补充蛋白质，钙，磷，铁等；2、胡萝卜：补充蛋白质，维生素A和氨基酸；3、香蕉：补充叶酸；4、草莓：含有丰富的维生素C，叶酸和纤维。
问答精选：孕妇吃什么蔬菜水果好?
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你好，怀孕后活动量减少，肠胃蠕动慢，所以会出现便秘情况，要注意清淡饮食，多喝温开水，多吃蔬菜和水果，多吃含膳食纤维的食物，饭后可以多走动，这样能促进肠胃蠕动，可以防治便秘，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。 ...
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在怀孕后肠道蠕动缓慢很容易产后便秘的，每天一定要多喝温开水，多吃水果和蔬菜的，我在怀孕期间便秘，每天吃两个猕猴桃润肠通便效果特别好的，一直到了生产都没有便秘的。
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你好，你怀孕十周的话，可以吃青菜，白菜，卷心菜，茄子，芹菜，这些都是很有营养的，水果的话你可以吃苹果，猕猴桃，香蕉，樱桃，火龙果，圣女果等。
原问题: 请问现在10周孕妇吃什么蔬菜水果好
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丰富的瓜果蔬菜，都有利于肠胃健康蠕动。其中含有丰富的维生素c，还有维生素a。可以多吃一些猕猴桃或者是火龙果，还有香蕉，草莓，这些都是非常不错的选择。
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你好宝妈，孕妇的话，什么蔬菜水果都可以的，这个时候最主要的就是你宝宝围住，然后健康的食物
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你自己可以多吃一些西兰花，紫甘蓝豆角，菠菜这些，吃了以后都可以很好的补充维生素，也可以吃一些青红辣椒，就可以很好的补充维生素c，也可以吃一些苹果梨子香蕉猕猴桃火龙果。 ...
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一般只要多吃一些温和的蔬菜水果就可以的，不要吃容易上火，还信的食物就好，多喝水
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这个时候其实可以吃一些萝卜呀，或者是一些白菜，胡萝卜，淮山这些东西其实都是可以的
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只要是当季的水果和蔬菜就好。可以补充维生素和叶绿素的啊
原问题: 孕妇期间吃什么水果好？吃什么蔬菜好？
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在孕期，只要没有特别缺乏的营养元素，考虑正常饮食即可。建议均衡膳食，少量多餐，多吃蔬菜水果，多吃鱼肉，多吃核桃，开心果等坚果。
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可多吃些富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E以及叶酸和尼克酸的食品，如苹果、香蕉、柑橘、枣、葡萄、杨梅、柠檬，这些都属于碱性食品，有助于调节体内的酸碱平衡。
原问题: 孕妇五个月之后吃些什么水果什么蔬菜好
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蔬菜除了芥菜少吃点，其他都可以，水果就苹果，葡萄，橙子，奇导果这些都可以
原问题: 孕妇吃什么蔬菜好？吃什么水果好？
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你好，孕妇可以多吃苹果，都说吃苹果宝宝皮肤白，多吃葡萄，说吃葡萄宝宝眼睛黑。可以多吃干果都说多吃干果儿宝宝会比较聪明。
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怀孕期间不管什么蔬菜和水果都可以吃点的，不要过量就可以，最好是吃新鲜的蔬菜和时令水果
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妈妈在孕晚期的时候来，可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
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你好，孕妇缺乏维生素，建议可以补充孕妇专用的艾落维复合维生素片里面含有多种维生素和微量元素，当然平时也要注意补充水果蔬菜
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这个可能要适当的吃，而且这个时候都会出现想呕吐的问题的，所以吃一些瓜果蔬菜都是可以缓解的。
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孕妇在怀孕期间的话，你可以适当的补充一些水果之类的呀，水果里边的维生素含量都是比较高的，或者是吃上一些多种维生素。
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缺铁性贫血，你可以多吃一些猪肝和菠菜，搭配起来，包括一些瘦肉，红枣，鸡蛋，这些都是可以的，水果里面补血的含量非常少。
原问题: 孕妇缺铁性贫血吃什么水果蔬菜好？
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妈妈在怀孕期间的话，可以多吃一些新鲜的，应季的水果蔬菜的，平时还需要好好休息，多吃一些蛋白质含量比较高的食物。
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你自己的话应该也是能够多吃一点新鲜的水果蔬菜，我感觉应该都算是比较不错的。
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你好，只要是当季的新鲜的水果和蔬菜，孕妇都是可以适当的吃的，只是要注意适量每样食物都不要吃太多造成消化不良。
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孕妇多吃一些黄绿色的蔬菜水果都是可以的，但是有一些蔬果类不可以吃。薏米、芦荟、马齿苋、杏仁、海带、黑木耳、菠菜、茄子这些蔬菜。荔枝，桂圆，柿子，西瓜，白兰瓜，哈密瓜，桃子，菠萝蜜，榴莲，杨梅，木瓜以及芒果这些水果建议在怀孕期间不要吃。 ...
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亲您好孕妇是可以吃些苹果，橘子都是挺好的，水果，蔬菜，肉类都是需要吃的哦。
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孕妇你可以吃一点水果类，像香蕉，苹果，橙子，猕猴桃，青菜，这些都是可以帮助补充维生素的。
原问题: 亲们。孕妇吃什么水果蔬菜好？
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一般的应季水果应该都是可以吃的，因为应季的水果和蔬菜里面没有太多的添加剂，对宝宝发育是没有多大的影响。
原问题: 孕妇吃什么水果或蔬菜对宝宝好
