骑自行车能减肥吗?

问答精选：骑自行车能减肥吗?

• 莫莫的小雪人_4880

  你好宝妈，早晚骑自行车是可以减肥的，主要是可以减掉腿部的肉肉。平时也要注意饮食。

  原问题: 早晚骑自行车能减肥吗？看网上帖子说，骑自行车能减肥，有宝妈们试过吗？

• Qiong5311

  产后如果坐完月子时候是可以骑单车减肥的，这个要坚持，才会看到有效果的。

  原问题: 早晚骑自行车能减肥吗？产后身体还是没有恢复原来，就是想着早晚出去骑自行车减肥。

• 缘来是妳_1424

  你好骑自行车是可以减肥的，宝宝胖平时一定多注意让宝宝锻炼锻炼。

  原问题: 骑自行车能减肥吗？宝宝最近增肥了，一直喊着要减肥，这种减肥方法有用吗？

• 窆

  这个的确是有一些帮助，而且对自己的身体还是挺好的，自己可以选择试试看看，然后后期多注意控制自己的饮食习惯，不要给自己太大的压力了。

  原问题: 女生骑自行车能减肥吗？我要试着减肥了，这个时候该注意什么的呢？

• 维维87豆奶

  你好，第一，其实骑自行车也是可以减肥的，我觉得，想要减肥的方法很多，跳绳，或者慢跑，游泳瑜伽，郑多燕减肥操等，第二。注意，此时营养要均衡，荤素要搭配，不要一味的吃高蛋白食物。 ...

  原问题: 女生骑自行车能减肥吗？我要试着减肥了，这个时候该注意什么的呢？

• 淘气包家家

  这个当然是可以的，这个也是可以帮助锻炼身体的，或者平时可以多跑步，多运动也是有效果的，主要是不要吃太多油腻的食物，多吃一些蔬菜水果。

  原问题: 骑自行车能减肥吗？生了小宝宝，到断奶以后一直减不下来我都愁死了，家里只有自行车。

• 懒猫88

  多骑自行车可以减肥的呀，但是个人觉得练瑜伽还好，在家练瑜伽又可以顺便带的宝宝，这样减肥带宝两不误。

  原问题: 骑自行车能减肥吗？生了小孩，到断奶以后一直减不下来我都愁死了，家里只有自行车。

• 韩杰杰

  骑自行车当然可以减肥的但是腿部肌肉会变多吧！其实等断奶之后，慢慢就瘦了。

  原问题: 骑自行车能减肥吗？生了宝宝，到断奶以后一直减不下来我都愁死了，家里只有自行车。

• 圆天宝宝

  你好，只要是一定的，有氧运动都是可以减肥的，你可以做瑜伽锻炼，也可以骑自行车。

  原问题: 骑自行车能减肥吗？生了小宝宝，到断奶以后一直减不下来我都愁死了，家里只有自行车。

• 皓轩宝贝01

  女生骑自行车可以减肥的这个情况的话。吃多餐多吃蔬菜水果，然后吃完饭走动走动，都可以有效的减肥。

  原问题: 女生骑自行车能减肥吗？知道的朋友告诉我下吧，我现在生过宝宝了很胖的。

• 小公舉來了

  你好宝爸，骑自行车锻炼好像是瘦腿的吧，想要瘦肚子的话可以做仰卧起坐，可以转呼啦圈哦

  原问题: 骑自行车能瘦肚子这是真的吗？老婆说产后要减肥，打算平时上班的时候骑自行车，这样效果好吗？

• 兜兜爱妈咪2014

  宝妈说的骑自行车瘦肚子不是真正的骑自行车，还是躺在床上把脚抬起来，用类似踩自行车的方式来锻炼，从而达到减小肚子的效果

  原问题: 骑自行车能瘦肚子这是真的吗？嫂子说产后要减肥，打算平时上班的时候骑自行车，这样效果好吗？

• Qi琪58528

  健身房的脚踏车是很好的有氧运动。是可以减肥的。 不过不建议骑一整天，最好是持续有规律的运动，一周3-4次，每次1个小时左右的运动即可。

  原问题: 骑自行车能瘦肚子这是真的吗？嫂子说产后要减肥，打算平时上班的时候骑自行车，这样效果好吗？

• 张文耀000

  产后如果想减肥的话做仰卧起坐比骑自行车的效果会好得多。你也可以让你老婆试一下的

  原问题: 骑自行车能瘦肚子这是真的吗？老婆说产后要减肥，打算平时上班的时候骑自行车，这样效果好吗？

• 孔徐梓澂

  骑自行车确实可以起到一个强身健体的作用，特别是小腿这边，你平时也可以多跑跑步。

  原问题: 每天骑多久自行车可以锻炼身体？骑自行车能帮助减肥吗？

• 飘飘然lhp

  顺产后三个月可以骑自行车减肥的呀，没有太大影响的。别担心了。

  原问题: 顺产后3个月能骑自行车减肥吗？