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怎样科学坐月子?
怎样科学坐月子？1、坐月子的时候，不要触碰冷水，多休息少吹冷风，要勤换衣物，适当的保护眼睛就可以了；2、要均衡饮食，不仅有营养能吃饱还不会长胖；3、在坐月子期间，应该进行适当的运动。
问答精选：怎样科学坐月子?
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科学坐月子就是你正常的科学的观念来管理月子健康，现在的人比较注重这个，你可以到网上搜索。
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老一套有老一套的好处，对身体好的就好。但是不能全搬，比如洗澡洗头还是可以的，但是要注意温度、时间和方式方法等，吃东西寒凉的尽量不要吃，有些容易回奶的东西也要忌口
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你好，这个时候穿纯棉的睡衣就可以了，春天坐月子也可以穿一件薄薄的外套，也不要穿太厚的衣服。
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你好，） 产妇要注意休息，以保养和恢复元气。 因产后脾胃虚弱，必须注意饮食调理，不但要进食富含营养的高蛋 产后应保持精神愉快，避免各种不良的精神刺激。。。好好休息
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这个的话，一定要按部就班的按照老规矩来就行呐，咱们中国不像外国那样天气比较温暖，然后这样的话可能会出现一些月的病的，到时候想治疗也治疗不好
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科学坐月子的话是可以洗头洗澡的，只是要注意水温适当不要感冒受凉，但是产妇也是要尽量卧床休息，不要太劳累。
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亲爱的宝妈！是一定要多喝水，不要吃剩了凉了的食物是可以适量的运动一下
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你好，您现在已经9个月了是准备生了，现在要保持愉快的心情，坐月子按照我过后的经验我觉得不能吹风，不碰凉水，平时尽量卧床，少吃蔬菜和水果，我当时没有注意现在有月子病都后悔了 ...
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呵呵，其实传统坐月子也有其科学的地方。坐月子要注意多卧床休息，不要劳累，保持好心情，不要碰冷水，多吃水果，蔬菜，下奶汤，注意卫生，要洗头洗澡！
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夏天的时候是可以不用戴帽子的，这个时候要注意不要穿太多的衣服，不然容易出现长湿疹的情况。
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每个地方是会有所不同的，大部分的可能是32天到42天，42天的时候是需要去医院检查身体有没有恢复的。
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坐月子期间可以用中药洗澡，坐月子期间洗完澡后及时擦干，不要见风着凉，以免落下月子病了，多注意保暖。
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饮食清淡些，不要吃辛辣的寒凉食物，容易上火的也不要吃，多休息。开空调不要温度太低，不要冲着人吹。
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这种情况应该是不太推荐。平时注意吃的清淡的，至于那种口味太重的食物就不要吃了，平时营养均衡搭配，营养比例方面协调一些。
原问题: 伏天坐月子可以穿短袖吗？怎样科学坐月子？
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剖腹产夏天坐月子期间最好还是穿薄一点的长袖，这样比较清爽，避免受风着凉导致月子病。剖腹产后是需要科学坐月子的，不能提重物，我要多休息，不能吃生冷辛辣刺激的食物，不能吹风，最好是半个月以后再洗澡。 ...
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这天是可以刷牙的，可以选择比较柔软的牙刷，而且这个时候也要注意勤洗澡，要注意个人的清洁卫生。
原问题: 孕妇坐月子能刷牙吗？夏天怎样科学坐月子？
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坐月子没有必要，一直躺着可以适当的起来活动活动的，一定要科学坐月子，而且在这个时候可以洗澡洗头。
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坐月子期间肯定是需要选择长时间的躺着的，如果经常的坐着，这个不利于身体的恢复，还可能留下腰痛的毛病。
原问题: 坐月子要一直躺着吗？怎样科学坐月子？
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坐月子期间睡觉的时候是没有必要穿袜子的，在夏天的时候，你可以在家里面开空调呀，这样子对你，坐月子也是非常舒服的
原问题: 坐月子睡觉穿袜子吗？夏天怎样科学坐月子？
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在夏天的时候，如果坐月子非常热的天气可以穿短袖的，我们广东这边太热了，而且还开空调。
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如果现在是坐月子的话，一定要注意保暖，因为这个时候如果早点的话，那是比较容易留下月子病的，平时也要注意休息，不要太累会好一些。
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这样的时候当然是需要注意饮食方面清淡一些，而且一定要加强营养的补充才可以的。
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你好，顺产的话，产后就可以吃东西，平时饮食注意多吃点补身体的，可以多炖点汤喝，比如鲫鱼塘，乌鸡汤花生炖猪脚，多喝些汤，还有助于奶水好，不能吃的太咸也不能吃的太油腻，可以适当的下床走动走动，有助于子宫快点恢复。月子期间平时吃的蔬菜水果都可以吃 ...
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产妇坐月子的时候最好不要穿短袖，可以选择薄一点的长袖，比较热的话也可以选择开空调的！
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我们所说的坐月子期间当然可以洗脚的，这个不要过分担心，一般来说在此时应该要养成良好的饮食习惯，饮食规律。平时注意心情要调节好，自己多调理一下，饮食上注意多样化，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。 ...
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别说我们所说的，夏天坐月子期间可以开空调了，没有关系的，在夏天坐月子的话，讲究营养均衡，饮食搭配，比例协调。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。饮食应注意少量 ...
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在哪都是可以的呀，大多数情况下的话都不会影响到宝宝的正常发育的，但是平时的话也要注意保持室内的空气流通，不要盖太多的被子才会比较好。
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坐月子的时候要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。也注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。然后要特别 ...
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冬天坐月子最舒服了，躺在被子里面就好，不要洗澡也不要洗头不要洗脸，反正不要接触生水
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冬天坐月子的话，平时只要多卧床休息一下比较好，别劳累就可以了。月子期间的话最好不要减肥。
