哪些食物含叶酸丰富?

问答精选：哪些食物含叶酸丰富?

• 家有三羊

  你好光靠食补的话是达不到那种效果的。你还是要买那个叶酸片来吃，吃叶酸的话是跟生男生女是没什么关系的。

  原问题: 哪些食物含叶酸丰富呢？最近想多补充叶酸，据说补充叶酸可以生女儿，吃什么食物呢？

• kikilky

  还是叶酸片比较好，斯利安不错，价钱平，吸收好，我怀孕前都是吃这个，还是街道派发的。但个人觉得生男生女应该叫补叶酸没关系的吧

  原问题: 哪些食物含叶酸丰富呢？最近想多补充叶酸，据说补充叶酸可以生女儿，吃什么食物呢？

• 红烧泡泡

  绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪 ...

  原问题: 哪些食物含叶酸丰富呢？最近想多补充叶酸，据说补充叶酸可以生女儿，吃什么食物呢？

• 筱橙子麻麻

  你好，你可以食补叶酸的。只是效果不明显。上网搜搜大多的蔬菜水果都含叶酸，在备孕期间可以口服叶酸片。

  原问题: 哪些食物含叶酸丰富呢？我现在备孕期，医生让多补补叶酸，食补可以吗？

• 木易巾凡yf杨帆

  叶酸是维生素b的一种，所以说在新鲜的水果和蔬菜当中叶酸的含量是最多的了的，绿叶蔬菜特别的多，但是要注意的的是，普通人一般叶酸就够了，孕妇是需要大量的叶酸的，所以单凭食补是不够的，建议你最好是吃叶酸片。 ...

  原问题: 哪些食物含叶酸丰富啊？是不是吃了这些食物就不用再吃叶酸片了？

• 零伊

  新鲜的绿叶菜里面都是富含叶酸的，但是你自己在孕期还是需要额外的补充叶酸，因为叶酸是水溶性的，它很容易伴随人体的尿液排出来。

  原问题: 哪些食物含叶酸丰富？