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什么食物含钙高?
什么食物含钙高?1、牛奶等奶制品含钙高而且营养丰富是很不错的补钙食物;2、豆类,燕麦,核桃等也含有很高的钙;3、肉类,比如猪肝,虾皮,水果等,这些食物里含有的钙是属于矿物质元素。
问答精选:什么食物含钙高?
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哺乳期间宝妈吃含钙高的食物,宝宝吃了奶水,也可以补钙的,对宝妈和宝宝都有好处,哺乳期间多喝鸡汤排骨汤,多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素。
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你好,给孩子多吃含钙高的食物是挺好的含钙高的食物有好多的豆类豆浆瘦肉排骨,虾仁,海带含钙量都是比较高的可以给孩子多吃一点,
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可以多给他吃点虾皮,鸡蛋羹,含钙量比较高,平常也要变着花样给他做,另外一种就是遗传,大部分的话就是宝宝长的晚可能荤素搭配好,营养才会均衡,也要给他检查个微量元素,看是不是跟缺钙有关系,适当补点液体钙,比如向美国童年时光,或者是葡萄糖酸锌钙。 ...
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如果需要补锌补钙,补铁的话,建议还是喝一下奶粉比较多,满足所有需求,坚果含钙,能量比较多
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海产品,豆制品含钙量比较高一些的 最主要是营养均衡
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四岁的宝宝缺钙的话,应该是出汗多,头发稀少,睡觉不安稳,平时多给宝宝吃点儿骨头汤,咸皮,紫菜之类的,食物
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你好,在饮食上要荤素搭配营养均衡,可以多吃瘦肉豆类排骨虾仁新鲜的水果蔬菜鱼汤排骨汤都是含钙量比较高,
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六个月的宝宝可以添加一些鸡蛋,蛋黄能够给宝宝补钙,或者是买一些虾皮给宝宝添加在辅食里面。平时可以给宝宝吃一些,伊可新。
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你好,怀孕的时候一定要多吃营养的食物,如果想要补钙的话,最好是每天喝牛奶,吃鸡蛋,含钙量高的食物还有芝麻酱,也要吃大枣等等,这些食物都是比较营养的,不过每天蔬菜水果也是不可以少的,一定要吃应季的水果,不要吃反季水果,蔬菜一定要多吃新鲜的绿色 ...
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如果宝宝缺钙的话,你可以多让宝宝吃点鸡鱼肉虾,像这之类的含钙量高,也可以给宝宝吃点蛋黄,建议你给宝宝补充点维生素ad剂,吃维生素ad剂,可以促进宝宝对钙的吸收
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一般来说宝宝要含钙量高的食物,可以多吃一些海鲜,肉类,坚果类。动物肝脏,然后多喝一些大骨汤,牛奶
原问题: 宝宝吃什么食物含钙高还有吃些什么对
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你好,在这个时候你一定要注意,增加蛋白质和维生素的摄入,多吃一些奶类蛋类瘦肉动物,肝脏鱼类豆类和蔬菜,可以炖点骨头汤喝,来保证食品的充足供应,每天没事可以晒晒太阳,吃点维生素d,可以促进钙的吸收,别吃生冷食物,如果孕期,严重缺钙,会影响胎儿 ...
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如果是想要通过食物来补钙的话,可以多吃些牛奶,鸡蛋,鱼虾等等都可以。
原问题: 什么食物含钙高
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我要补充钙的话,可以补充一些钙片或者是孕妇奶粉,当然也可以添加一些鱼肝油
原问题: 什么食物含钙高?
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你好,平时可以多喝一些骨头汤鸡汤,多吃豆腐,多喝牛奶,多晒太阳,这些都是可以补钙的。
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孕期一般都可以适当补钙的,如果钙质不够的话骨头里面的钙会先用的,一般血液里钙质是不会缺多少的,长期的话年纪大了就吃苦了。孕后期的话看胎盘状况,好的话都可以吃的
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8个月的宝宝可以吃米粉,吃米粥,还有就是可以适当的多喝汤,都是有利于孩子成长的。
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是需要服用钙片的啦,然后,选择迪巧的这个品牌的钙片,就挺好的,也要多吃一些富含钙质的鸡蛋,牛奶,紫菜,虾皮,芝士,奶酪这些食物,深海鱼类都要多补充一些,也要多喝一些骨头汤了,平时多注意晒太阳,户外活动,都可以促进钙吸收。 ...
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补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺 ...
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牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。这种钙含量比较高,可以给孩子做辅食的时候添加进去,同时还在缺钙的情况下应该补充钙片。钙片最好在两餐之间服用,这样更加容易吸收,进 ...
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孩子小的时候如果不爱吃肉类的,那么你可以给他补充一些蛋白质,包括豆制品,这些都不错。鱼类肉类豆制品一定要营养均衡,不可以偏食挑食,否则孩子的个子和体重都达不上的。 ...
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怀孕期间的话可以多吃些核桃。或者是开心果的话都是可以的。这个时候的话也可以喝点骨头汤。
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孕妇在怀孕三个月以后,宝宝成形了,接下来就必须要服用一些钙片进行补钙,同时可以多吃一些瘦肉鸡蛋,经常熬一些大骨汤或者排骨。
原问题: 什么食物含钙高如何孕期做来吃最好?
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如果孕妇缺钙的话可以每天吃一点钙片或者是每天喝一杯纯牛奶这些都是补钙的而且补钙效果还非常好。
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平时给孩子多吃一些水果和蔬菜或者是动物肝脏的之类的就行了,给他营养搭配一下,要均衡营养就行了。
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孕妇在怀孕三个月的时候,胎儿在体内就成型了,那么接下来就应该考虑服用一些钙片,这样对孩子的骨骼发育会比较好一点,能够预防腿抽筋,加上平时的饮食方面也要多吃一些瘦肉鸡蛋,经常熬一些大骨汤之类的。 ...
原问题: 什么食物含钙高呢?怀孕期间吃好呢?
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最好还是食补安全放心一些的,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类,均衡饮食,荤素搭配来补充一下的的。
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孕妇可以吃一点生好或者骨头之类的。食物补钙是最好的。多吃新鲜的水果蔬菜也是非常好的。
原问题: 孕妇吃什么补钙最好?什么食物含钙高呢?
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如果出现缺钙的话,平常可以补充迪巧孕妇钙片很不错呀,这样吸收效果比较快。额外也多喝点排骨汤或许牛奶,有助于钙吸收。
原问题: 什么食物含钙高能不能吃
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在怀孕期间如果是需要补钙的姑,可以吃迪巧钙片,也可以多吃点海产品,或者是补充牛奶,也是可以的。