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怀孕6个月补什么营养?
小编导读:
怀孕6个月补什么营养?1、孕中期应补充碳水化合物:碳水化合物是胎儿新陈代谢的必需营养素;2、应适量摄入维生素A:准妈妈需要稳定数量的维生素A来保持皮肤健康、视力正常。
问答精选:怀孕6个月补什么营养?
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你好,孕妇在怀孕6个月,食欲旺盛,食量会增加,宝宝体型长大,孕妇会出现便秘尿频,除了蛋白质糖类脂肪外,应多吃一些新鲜的蔬菜水果。减轻便秘。
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宝宝刚开始吃辅食可以吃蛋黄羹,蛋黄泥,菜汁,菜泥,鱼泥,肝泥,水果泥,只要注意辅食的多样化,不存在营养跟不上这个问题
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这个发还出去的话就说你最好选择补充营养,他最好根据,这样类的营养搭配合理,营养均衡摄入就可以了。
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你好首先孕妇应该多吃一些黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物注意营养均衡,其次没有必要刻意补充营养品可能要吃钙片还有铁片,预防出现微量元素的缺乏。
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怀孕6个月了可以多吃点新鲜的水果蔬菜可以多吃点核桃坚果类都是有利于宝宝大脑发育的。
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不用再吃叶酸了,那是怀孕三个月的时候吃的。现在可以每天晚上吃一粒钙片,多煲骨头汤鱼汤鸡汤,还有吃多红枣,对贫血好。
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在怀孕六个月之后,要多注意补充一些营养油就是要多吃一些蛋白质,还有含钙高的食物。