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月子期间吃什么好?
月子期间吃什么好呢？月子里饮食要清淡，不要吃辣的油炸的刺激性大的食物，不然不利于伤口和身体的恢复，还要多喝水，宝宝才有足够的奶水吃。
问答精选：月子期间吃什么好?
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子期间最好是喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些营养的东西。像这个汤圆的话是比较不好消化的。
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我们所说的在月子期间的话，调理好身子很重要养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉 ...
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这个时候你可以多吃一些丰胸的食物的木瓜，猪蹄，包括一些其他胶原蛋白含量比较高的。
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在月子期间一定要多煲一些鲫鱼豆腐汤，鸽子汤，瘦肉汤，排骨汤。鸡汤，鸽子汤，这些都是比较下奶的，多煲一些汤。吃了之后宝宝才会有母乳吃。
原问题: 月子期间吃什么好
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在坐月子期间当然要考虑补充营养的时候，产后的身体虚弱，你可以多炖一些乌鸡红枣汤喝，这个是可以帮助补血，也可以调理补气。饮食加强营养才能恢复。
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这个时候一定要加强营养，要吃一些含高蛋白质的食物，吃一些补钙的东西，吃一些补血的东西，慢慢的调理一下身体，这样会好一些的。
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坐月子期间就是要好好的时候可以多喝点营养的汤水，对身体恢复帮助快。
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亲，月子期间要多吃有营养的食物，主要以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激性的食物，多喝汤水。
原问题: 月子期间吃什么好??
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月子里面肯定要多吃一些补血的食物，这个时候身体比较虚弱，一定要好好的休息。
原问题: 月子期间吃什么好？坐月子吃什么食物好呢？
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怀孕期间饮食要吃的清淡一些，可以多喝一点汤，通草鲫鱼木瓜汤，甜酒鸡蛋汤，丝瓜汤，猪蹄汤这些对下奶都是比较好的。多吃一点水果蔬菜，产后比较容易便秘，一定要饮食均衡。 ...
原问题: 月子期间吃什么好？每天都不知道吃什么。
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这个你要注意慢慢的加强营养，产后身体都是比较差的，在恶露排干净之后就可以多吃一些补气血的食物，平时自己一定要注意加强营养的。
原问题: 月子期间吃什么好？坐月子吃什么食物好呢？
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月子期间要多吃些下奶的食物，但也不要吃得太油腻了，还是吃些清淡的好，要不然很容易便秘的。
原问题: 月子期间吃什么好？坐月子吃什么食物好呢？
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在坐月子期间饮食方面一定要注意荤素结合，营养多元化，这样对宝宝的生长发育来说才会比较好的。大概三天左右的话就可以开始洗头洗澡。
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可以吃点新鲜的水果蔬菜呀，然后注意荤素搭配，多注意休息，抓住这样的时机好好的调理身体。
原问题: 月子期间吃什么好
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月子里面肯定要多吃一些补血的食物的，而且随时都可以洗澡的，这个时候只能选择淋浴，注意卫生。
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所有的期间身体比较虚弱，妈妈要饮食清淡，少吃多餐，不要吃辛辣刺激寒凉的食物
原问题: 小月子期间吃什么好
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可以吃啊，产后吃一点水果对产妇身体很好的，不过在吃以前最好用温水烫一会儿，等水果变温了再吃，一次也不要吃的太多。
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月子期间也是可以吃雪梨的，这个不用太担心，坐月子期间可以吃葡萄，猕猴桃，苹果.
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当然可以吃水果，凉性的水果最好是不要吃，苹果跟香蕉可以多吃一点，预防便秘
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月子期间的话可以多吃点黑米，黑豆，黑芝麻可以帮助补肾的，这个对掉头发也是有一定的缓解！
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现在是坐月子的话，一定要注意加强营养，要多吃一些含高蛋白质的食物，多吃一些补钙的东西，多吃一些补血的东西，慢慢的调理一下身体。
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月子里可以吃些性温和的水果哦。比如苹果，香蕉，橙子，葡萄都是可以的哈，不过最好是开水烫过之后再吃哦
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这个时候你可以经常吃一些维生素含量比较丰富的水果，比如说经常吃红枣，大枣，都是可以帮助你的身体排出毒素的，并且可以补充维生素。
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一般来说，大姨妈期间的话，注意吃的清淡一些，基本上的水果都能吃，但是冰冰凉的食物的话，在月子期间肯定不能吃的，所以最好温热一下，或者用热水烫一下再吃比较好，基本上的水果都能是为了排淤血，可以喝红糖生姜水。吃红糖水时间过长，会使恶露血量增多， ...
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补充少量的海参，这个是没问题的。这些主要是可以帮助提高抵抗力。调理好身体的。
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你自己现在可以吃一些鸡鸭鱼肉来炖汤吃，都是比较有营养的，然后自己也可以吃点香蕉苹果，这样子也可以很好的缓解便秘。
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现在坐月子也不像以前可以多吃一些，煮的烂一点的蔬菜，还有米饭，但不要吃太多，少吃多餐还是比较好的，月子期间可以选择吃四顿饭
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最好就是先别吃吧，戒一下口，因为水果是冷的，我当时生大宝的时候就是吃了苹果，然后就是牙齿不好，经常会牙龈出血 ，要吃也可以，可以用热水泡一下再吃哦！
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可以选择炖着吃，比较好吸收一些，月子期间要吃一些比较好吸收的食物。要多补充营养，多注意休息。
