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孕妇一天吃几克瓜子好?
小编导读:
孕妇一天吃几克瓜子好?孕妇在怀孕的时候每天可以吃一点点瓜子的,这个并没有规定分量,也可以多吃一些核桃可以促进宝宝大脑的发育。
问答精选:孕妇一天吃几克瓜子好?
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稍微吃点瓜子是可以的,但是没有什么具体的要求,不要吃太多,容易上火,也要多喝水,多吃水果
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瓜子的话可以每天适量的吃一点,如果吃多了话,这样子容易上火,你可以多吃点坚果之类的,比如说核桃的会更好。
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孕妇怀孕期间尽量少吃瓜子,如果是对宝宝的大脑发育好,你可以吃点核桃或者腰果,瓜子,没有你想象中那么有营养
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坚果类的孕妇应该多吃一些,但是尽量适可而止,不要吃的太多的。吃得过多会引起上火现象。所以不能吃多。