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受到惊吓该怎么办?

小编导读: 受到惊吓该怎么办?1、如果是特别严重的话,最好还是要去看一下这个心理医生的,尽量的去调节一下这个心理;2、可以选择一个比较空气清新或者吃四周安静的地方,让自己有一个比较舒适的姿势,或者站着或者躺下,然后自己做一个深呼吸,慢慢的让自己放松下来。

问答精选:受到惊吓该怎么办?

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