孕晚期夜里失眠怎么办？

问答精选：孕晚期夜里失眠怎么办？

• piggyluo

  其实孕后期，会有失眠多梦的症状的，是可以在睡觉之前喝一杯牛奶的，晚上可以多散散步。

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办？孕八个多月，晚上总起夜，弄得老公也跟着失眠。

• 小王的妈

  你好，一般到原籍都会这有这种情况出现的，可能是因为体虚的原因，，平常尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些营养的食物。白天也要适当的活动一下

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办？孕八个多月，晚上总起夜，弄得老公也跟着失眠。

• 雪舞。

  你好， 睡前喝杯热牛奶有助于睡眠的，宝妈可以试试。另外睡前做些轻松的事情，看看书，听听音乐等，房间注意通风，平时多到户外走走，散散心。

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办啊？我现在几乎每天晚上都会失眠的，好难受啊。

• 岚廷

  短期妈妈晚上失眠的话可以嗯，就是要注意白天不要睡那么多，多点户外活动，然后晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，要泡个热水脚都可以

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办？我现在晚上都睡不好的，有什么办法调理吗？

• zxy20121125

  失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听舒缓音乐，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办？我现在晚上都睡不好的，有什么办法调理吗？

• 言心小榭

  可能是因为怀孕晚期身体方面加重引起的情况，所以平时睡觉的话尽量选择采用侧的睡来帮你缓解症状，然后使用孕妇枕头都可以帮助减轻对于身体方面的压力和影响，帮助促进你的睡眠质量的提升，睡觉以前可以泡下脚，促进血液的循环，然后喝一杯热牛奶，都可以帮助 ...

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办？我现在晚上都睡不好的，有什么办法调理吗？

• 陈颖颖123_8049

  孕晚期睡不着，可以晚上喝一杯牛奶，可以促进睡眠而且也可以补钙。也可以吃香蕉，多散步缓解

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办呀？好烦呀，感觉睡眠严重不足呀，有没有什么方法可以让我睡得安稳些呀？

• 草莓妈mi2

  孕妇失眠是正常的，睡前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶，有助于睡眠的哦，也可以让家人给你捏捏腿脚哦，

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办？我现在晚上都睡不好的，有什么办法调理吗？

• 孔徐梓澂

  孕妇到孕晚期很多睡眠质量都不会太好，你可以在睡前泡个温水澡，或者是喝杯热牛奶。

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办？我现在晚上都睡不好的，有什么办法调理吗？

• 邹佳宇

  你好怀孕后失眠这是由于平时压力大导致，最好在晚上睡觉前泡泡热水脚，听听音乐。喝杯牛奶都是有助睡眠的。

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办？我现在晚上都睡不好的，有什么办法调理吗？

• 71134421

  失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听听舒缓音乐，保持好心情，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。

  原问题: 孕晚期夜里失眠怎么办？宝宝动得厉害，盆骨又痛，老是睡不好觉。

• 一米阳光倩

  你好，你要是休息不好的话，明显，这个也是正常的，你要好好注意休息，应该就不会这样子了，晚上的时候喝杯热牛奶睡觉，白天适当的走走路，散散步，调理心情。

  原问题: 孕晚期整夜失眠到天亮该怎么办？夜里感觉胎动还会更明显的。

• 如愿mama

  你好，一般怀孕以后压力都是比较大的，而且身体发生变化，所以才会出现这种情况，这是正常的。可以睡前泡泡脚，睡觉的时候喝杯温牛奶，能够提高睡眠质量。

  原问题: 孕晚期失眠怎么办才好的啊？怀孕四个月了的，最近经常夜里睡不好的。

• 我很快乐，知足

  都是这样的可能还真宝宝也心里压力很大会想很多事情所以说导致晚上很多很多的梦吧然后就会失眠啊怎么的

  原问题: 最近夜里老失眠怎么办，为什么现在孕晚期的时候会这样？好烦啊？

• 乐乐妈咪-宝贝

  孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦，不用担心的， 可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。 ...

  原问题: 孕晚期失眠好严重的，夜里睡不着白天也不困，怎么办好呢？

• 大寶媽媽

  亲，你好。太紧张导致的，不要太紧张了，睡前看看书籍，也可以听一听舒缓的音乐，泡泡脚，有助睡眠

  原问题: 夜里失眠睡不着怎么办？已经是孕晚期了，最近经常晚上烦躁。这是怎么回事？

• 贪念你的美

  孕期就是睡眠不好的哦，可以睡前喝一杯牛奶的哦

  原问题: 孕晚期夜里失眠该怎么办？？我还是第一次遇到这种情况，宝妈们知道些什么比较好的治疗措施吗？