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孕期怎样吃长胎不长肉？
孕期怎样吃长胎不长肉？1、早餐一般要蔬菜、主食、杂粮、牛奶豆浆粥等等换着花样吃；2、中午就是可以多吃肉类的，怀孕了不能只吃素的，一定要吃一些肉，这样宝宝营养才更全面；3、晚餐可以多吃一些易消化的素菜，汤品。不要大鱼大肉的，这个时候大鱼大肉，营养过剩，长肉的不是宝宝，是孕妇。
问答精选：孕期怎样吃长胎不长肉？
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楼主不要吃太多脂肪类的食物了，还有就是甜食稍微少吃一些，要少吃多餐，还有就是偶尔要适当的运动一下哦，多吃蛋白质类的食物
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你好，平时注意饮食营养均衡就好了，而且怕长肉的话，可以少食多餐的，
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孕期你可以适当的吃一点肉，多吃点水果蔬菜及时补充胎儿所需要的钙这样就不会，长肉了
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亲爱的宝妈，你好，怀孕期间体重长在25斤左右就可以了，平时可以多吃点蔬菜水果，保持营养均衡，不要吃太油腻的食物。
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你好，这个的话你要多吃些干果，吃点核桃，花生，黑芝麻，多买点排骨，猪脚来补
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你好，怀孕期间孕妈妈最好是少吃甜食，肥肉，猪油，这样会比较能控制体重的，但平时应该多喝点牛奶或者孕妇奶粉
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你好，这是每个人不一样的，你不要特意的去节食，或者是减肥。
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亲爱的，你好欢迎提交怎样吃可以长胎不长肉，这个也是跟每个人的体质有关系的
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这个是没有办法的，这个只能看宝宝的正常吸收了，每个宝宝的吸收情况都是不一样的
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你好，怀孕的时候你还是应该要控制一下自己的饮食吧，虽然要多吃一些有营养的食物，但是也要观察自己的体重的变化，平时要经常出去散散步运动。
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在怀孕期间也是尽量要注意饮食营养均衡，有些身材好晕晚期的时候不要吃太多高热量的食物，避免营养全部加载妈妈的身上导致过于肥胖
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你好，你这个时候一定要少吃多餐，然后每天少吃一些肉食就可以了，不要担心身材这个时候，
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你好。在怀孕期间想要长胎不长肉的话饮食上要荤素搭配营养均衡，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜多注意胎儿发育情况，多运动是比较好的。
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要是有这种现象的话，有可能是因为大人的体质吸收的太好了。不过也没有关系，只要宝宝健康就好。
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我孕期也是胖了四十斤，但宝宝五个多月我就瘦回去了，宝妈你也一样可以的，只要坚持母乳喂养，适当做点家务就会瘦的。
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在怀孕期间的话，肯定是要少食多餐，一定要注意营养，荤素要搭配好，而且平时的话你也不要，吃完饭之后就躺下来，可以适当的出去走走。
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其实注意到怀孕期间的话，吃长胎不长肉，这个很常见啊。因为我们吃的东西以后直接躺在床上，很容易导致出现营养物质流失的，然后这时候最好还是适当的走动着痛，注意了，官方对外开水多运动，7号卡路里很重要。 ...
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因为每个人的体质是不一样的，有着本身就不长肉，但是有的本来就比较肥胖，所以也不是说怎么吃就可以改变的。
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均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
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你可以多吃点榴莲，这个是光长胎儿不长肉的，我家宝宝现在就是光长肚子，我是一点都没有胖，长得特别的快到了中期以后，我觉得孩子一般吸收都是比较快的。
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怀孕之后喝孕妇奶粉应该也不会发胖的吧，我觉得你可以选择没有白砂糖的那一种的，就是口感比较清淡的，可以帮助长胎不长肉。
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怀孕之后妈妈也是可以适当的多注意一下饮食的均衡的，多吃一些容易消化的食物。
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多吃蔬菜和水果，多喝汤水，少食多餐，营养均衡饮食，不宜暴饮暴食，吃瘦肉少吃肥肉，少吃甜品等含高糖高脂肪高热量食物。
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怀孕之后只要宝宝的生长发育情况都是属于正常的，你只需要饮食，各方面清淡均衡一些，然后少吃多餐就可以了的
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怀孕之后一定要根据自己的身体情况去选择适当的活动，而且应该要少吃多餐，这样子的话就不容易长胖了。
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这个是没有办法去控制的，因为你在怀孕期间很多东西都需要吃，肯定会增加你体内的一定能量消耗不掉。
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24周，孩子大概是一斤半左右，这时候只长胎不长，肉挺多的，就是控制饮食。
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在怀孕期间的话，一定要荤素搭配食物，这样才可以促进肠道蠕动，更好的吸收营养，饭后一定要适当的散散步，适当的运动一下，这样才可以做到长胎不长肉的。
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饮食清淡易消化大多数孕妇早期都会有早孕反应,食欲下降,这个时期食物要清淡,适宜少食。 少吃垃圾食品高热量的垃圾食品,不仅仅让孕妇迅速长胖,而且对胎儿也没有好处。你孕期想控制体重的想法是好的,因为这样可以提高顺产的概率, 适当控制饮食和运动也可以减少 ...
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怀孕期间其实体重也不是很好控制，饮食要清淡，多吃瘦肉，少吃油腻，多吃水果蔬菜，要每天都要少吃多餐就可以了
