孕妇吃什么菜补充叶酸？

问答精选：孕妇吃什么菜补充叶酸？

• 孔徐梓澂

  其实蔬菜水果中含有叶酸最高的也就是芦笋，所以说孕妇在怀孕早期，必须要服用一些叶酸片，通过食物来获取是不行的

  原问题: 孕妇吃什么菜补充叶酸？麻烦各位妈妈们跟我说一下孕妇吃什么菜补充叶酸，谢谢。

• 家有美妆

  你好备孕期间和怀孕前3个月要吃叶酸，有助于预防胎儿畸形，这个时候最好是吃叶酸片

  原问题: 孕妇吃什么菜补充叶酸？麻烦各位宝妈们跟我说一下 孕妇吃什么菜补充叶酸，谢谢。

• 琪琪公主的母后

  您好，怀孕期间的孕妇最好吃点叶酸斯利安叶酸比较好，可以防止宝宝畸形

  原问题: 孕妇吃什么菜补充叶酸呢。刚刚怀孕除了需要吃叶酸片还有什么需要吃的吗，哪些食物含叶酸高呢？

• 孔徐梓澂

  孕妇在怀孕早期还是服用一些叶酸片比较好，如果想要补充叶酸的话，可以吃一些芦笋，叶酸只需要服用到怀孕早期的头三个月，这段时间是宝宝大脑发育的主要时期，之后就没有必要服用了。 ...

  原问题: 孕妇吃什么菜补充叶酸呢。刚刚怀孕除了需要吃叶酸片还有什么需要吃的吗，哪些食物含叶酸高呢？

• 莹火虫515

  你好，怀孕的时候可以经常吃猕猴桃，绿色蔬菜等等，这些都是含有很多的叶酸成分的。也可以在医生的指导下直接服用叶酸片。

  原问题: 孕妇吃什么菜补充叶酸呢。刚刚怀孕除了需要吃叶酸片还有什么需要吃的吗，哪些食物含叶酸高呢？

• 维维87豆奶

  你好，个人认为叶酸最好还是吃叶酸片，这样比较好，叶酸含量较多的像芦荟，胡萝卜以及西兰花。你可以在平时多吃一些啊！

  原问题: 孕妇吃什么菜补充叶酸呢？我现在怀孕四周了，听说都是要补充叶酸的。

• 夏雪冬雨淑

  你好，怀孕前的三个月要吃叶酸片，怀孕后的三个月也要吃叶酸片，可以吃蔬菜来补叶酸。叶酸片可以买斯利安的。

  原问题: 孕妇吃什么菜补充叶酸比较好啊，还需要再买叶酸片吃吗，什么牌子好？

• family20140623

  亲爱的，这个可以买叶酸的药片吃，每天1粒就满足1天的需求了

  原问题: 孕妇吃什么菜补充叶酸呢？听说这个对胎宝宝是很重要的元素，多吃哪些会有帮助？

• 文心妈Zhang

  孕妈妈可以常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等都是可以的

  原问题: 孕妇吃什么菜补充叶酸？宝妈们有什么好的推荐的么，求分享

• 哒哒哒可美了

  许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾，豆类，水果（香蕉、草莓、橙子等），奶制品等都富含叶酸。但怀孕3个月时最好每天服用400微克叶酸，以满足妊娠前3个月内的叶酸量需求。 ...

  原问题: 孕妇吃什么菜可以补充叶酸呢？食物补充叶酸还需要特别补充叶酸片吗？