妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 月子> 产后饮食> 做月子吃什么东西最好?
做月子吃什么东西最好?
小编导读:
做月子吃什么东西最好?①红色食品,红糖、红豆、红枣含有丰富的钙、铁,产妇坐月子时常吃有利于产妇补血、保暖,预防贫血的的效果。②蔬菜水果,蔬菜水果富含维生素、矿物质等营养素,产妇坐月子常吃有助于消化,提高食欲。③炖汤,炖汤类食物不但营养很丰富,容易吸收消化,而且有利于产妇催生乳汁。④鱼,鱼是月子期间必吃的补品,鱼营养十分丰富,有通脉催乳的效果。
问答精选:做月子吃什么东西最好?
-
亲爱的,你好坐月子期间是可以多吃鸡肉的,而且最好多喝鸡汤,当然如果你现在不想吃鸡的话,那么你可以吃其他的食物呀,比如用木瓜炖排骨汤喝,还可以多喝鲫鱼汤,都可以促进乳汁的分泌的 ...
-
月子期间不能老吃一样东西。应该注意饮食种类的丰富这样摄取的营养比较全面,但水的质量会比较高一些,不能仅仅光吃肉汤之类的青菜也要吃水果也要多吃。
-
鸡汤最好喝公鸡汤,母鸡汤回奶,月子期间应该少食多餐,多喝汤水 多吃蔬菜,尽量少吃面食
-
由于产妇在生完孩子以后身体比较虚弱,在这期间是需要大补。才能身体恢复。
-
饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水,这些都会导致体内盐分的流失,因此饭菜里面可以少盐,但不能一点都不放。吃鱼、排骨都行啊。
-
对象这种情况的食物都是可以。平时饮食注意营养均衡,荤素搭配,多吃一些蔬果或者易消化的食物。
原问题: 做月子吃什么东西对子宫最好
-
坐月子期间一定要多吃一些温和性的食物,也可以多吃一些活血的食物,把恶露排出来,那么对子宫肯定是好的,如果生冷辛辣刺激性的食物,肯定会对肠胃和子宫造成一定的影响
原问题: 做月子吃什么东西对子宫最好
-
首先在产后你的身体还是比较虚弱的,是不可以大补的,你只可以通过喝点汤来进行缓解,当然是可以给孩子喝奶。
-
坐月子期间如果母乳喂养,妈妈要多喝汤汤水水的食物,饮食避免辛辣油腻生冷
原问题: 做月子吃什么最好食谱是有什么东西的呀?
-
产后身体还比较虚弱,要注意清淡饮食,,可以多喝猪蹄汤,排骨汤,鲫鱼汤,能补充营养增强体质,还可以促进乳汁分泌。