妈妈网

客户端

返回到顶部

向您推荐: 孕育问答·大本营| 问答手机网页版| 免费推广合作| 招募聪明妈妈| 本期优质妈妈| 聪明妈妈申请

做月子吃什么东西最好?

小编导读: 做月子吃什么东西最好?①红色食品,红糖、红豆、红枣含有丰富的钙、铁,产妇坐月子时常吃有利于产妇补血、保暖,预防贫血的的效果。②蔬菜水果,蔬菜水果富含维生素、矿物质等营养素,产妇坐月子常吃有助于消化,提高食欲。③炖汤,炖汤类食物不但营养很丰富,容易吸收消化,而且有利于产妇催生乳汁。④鱼,鱼是月子期间必吃的补品,鱼营养十分丰富,有通脉催乳的效果。

问答精选:做月子吃什么东西最好?