妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 备孕> 备孕生活> 肚子大怎样变小?
肚子大怎样变小?
小编导读:
肚子大怎样变小?①海盐按摩法,洗完澡后,利用海盐,绕肚脐顺时针按摩腹部,海盐可以够促进身体排出废物,同时还可以促进脂肪代谢,让腹部肌肤变得细致紧实。②腹式呼吸法,用鼻子慢又沉的吸气,感觉腹部渐渐地隆起,保持呼吸几秒钟后,再慢慢再从口呼气,可以感觉到腹部慢是下陷,式呼吸不但能刺激肠胃的蠕动,还可以促进体内宿便排出,同时加速腹部脂肪燃烧。③仰卧起坐法,它不但可以消耗腹部的脂肪,减掉肚子上多余的赘肉,紧致腹部的皮肤,而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。
问答精选:肚子大怎样变小?
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你好,你可以做郑多燕减肥操这个超的话是很有助于减肥的,平常的话你应该多吃一些青菜。
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这个是正常的啊,怀孕的人都是会肚子变大的啊,你是不用担心的啊,依然故我 好检查的就行
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如果你生完孩子一年了,你肚子还是很大,这个时候你可以做瑜伽效果是很不错的
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刚刚生过孩子,肚子大是很正常的,你也不用特别担心,产后可以选择用收腹带,它,不仅可以预防子宫脱垂,还能帮你收缩肚子的,平时也可以练练呼啦圈。
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希望小孩子很多人都会肚子变大的,所以你呀,加强运动让肚子小下来。
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你好,这个是需要妈妈做适当的运动了,如果已经断了母乳了,要在饮食上也特别注意一下的!
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产后如果肚子大的话,是可以恢复的,不要担心,可以多做一些腹部运动,像仰卧起坐累的,坚持每天做就可以
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可以自己在家适当得做一些瑜伽进行减肥的哦 哺乳期的话一般的母乳到最后就会自然瘦下来的 所以不用太着急啦 等宝宝断奶后哦再 减肥也是可以的哦
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这个很正常的,慢慢恢复的,产后两个月就可以开始运动了,坚持就会有效果。
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那这个的话就看你的一串鸡肉,如果遗传的话,比较小,就是比较小一些的
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一般产妇如果是刚刚生完宝宝的话是会肚子有一些大的这个事需要慢慢恢复的,差不多半年以后肚子就会慢慢变小了,不用担心。
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告诉你一个最简单的方法就是每天晚上只吃1-2个苹果,坚持1-2个月就行了。
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你好,控制饮食,适当运动,每天坚持做卷腹运动很快就有效果的,加油!