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怀孕需要补什么营养？
怀孕需要补什么营养？1、补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物；2、补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物；3、补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等，应食含碘盐；4、补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。
问答精选：怀孕需要补什么营养？
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均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
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怀孕的时候可以经常多吃肉类鱼类鸡蛋蛋白质含量高的食物，适当的多吃水果蔬菜饮食要均衡荤素要搭配。
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合理饮食什么食物都是需要吃的，对孕期妈妈身体好了，不吃辛辣的食物就可以了。
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一开始怀孕只需要补充叶酸就可以了，有利于预防胎儿神经管儿的畸形，从怀孕前半年吃到怀孕后三个月。
原问题: 刚怀孕需要补什么营养呢？怎样补对胎儿好？
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前三个月胎儿着床不稳定，只是一个小胚胎，不需要可以补充营养，不过你可以适当吃点叶酸，帮助减少胎儿畸形率，三个月之后就可以暂停，适当补点钙片，比如像迪巧成人钙或者钙尔奇，帮助宝宝四肢发育。 ...
原问题: 刚怀孕需要补什么营养呢？怎样补对胎儿好？
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怀孕期间也可以喝些孕妇奶粉里边含有的，营养成分很全的，你也要多吃新鲜的水果蔬菜，少食多餐，注意多休息。
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我用5个月的话，这个时候你可以补一些钙的，这个时候您可以多吃些排骨洋芋的鱼肉之类的。
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刚怀孕的时候适当的补充叶酸应该就可以了，叶酸是可以预防胎儿神经管畸形了。
原问题: 刚怀孕需要补什么营养吗？
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你好，怀孕的时候一定要补充一些牛奶，鸡蛋，还有钙片儿也要补充点儿维生素c这样就不会上火了
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你好，用可以补充什么的，吃点叶酸就可以了平时注意饮食营养均衡，
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这个阶段你的饮食还是需要以清淡为主的，不要吃的太过油腻的，或者是生冷的东西，同时关注良好的生活作息以及心态，可以平时外面走一走，定期检查。
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如果现在已经怀孕3个月了，平时要注意营养的均衡，荤素搭配，如果自己，营养不是很充足的，也可以喝一些孕妇奶粉
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怀孕期间，平时多注意营养均衡就可以了，也没有必要吃太多太补的东西。
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怀孕期间其实不需要格外的补充营养的，只要你注意饮食均衡，一般是没有问题的，如果你实在想不可以买些孕妇奶粉来喝。
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不必太在意，一日三餐定时就好，注意营养的吸收，荤素搭配，多吃瓜果蔬菜，多喝白开水
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你好多事怀孕的时候，这时候应该是多吃一些酸味的食物。可以补充瘦肉鸡蛋牛奶。
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刚怀孕的时候应该要吃叶酸。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。冷水可以预防神经管畸形。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食 ...
原问题: 刚怀孕需要补什么营养？请教专业人士。
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亲你好，在怀孕期间只要注意营养均衡就行，平时可以喝点牛奶孕妇奶粉鱼类蛋类蔬菜。
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这个还是需要补充营养啊，毕竟到了怀孕中晚期宝宝发育的也会比较快一点。
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根据不同的怀孕月份最先开始补充的是叶酸，然后是复合维生素。五个月开始补充钙剂。后期的检查如果有缺铁或者是其他情况，就要额外补充。
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怀孕期间注意营养均衡就行。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。除此之外没有必要其他的补充的。在孕早期吃叶酸，怀孕中晚期吃钙片就好。 ...
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怀孕之后，你只需要饮食，各方面均衡一点就可以了的，这样对孩子的身体各方面的话，才会一些的
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你好，在怀孕6个月的时候，孕妇需要多吃含钙高的食物，也要多吃含铁高的食物。另外还可以补充钙片和铁剂。也要注意饮食均衡。
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一般建议怀孕4个月左右需要及时的补充钙，自己可以选择喝一些孕妇奶粉还是挺不错的，
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我觉得怀孕期间最好不要吃太多的这样的补的东西，平常荤素搭配营养均衡，就能够满足自己和孩子的需求
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在怀孕的时候，如果吃叶酸的话是可以的，一般在准备怀孕的时候开始吃，吃到怀孕后三个月。
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你在怀孕初期的时候，最好是每天吃点鸡蛋，还有多喝点鱼胶的。这个是可以补充营养
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怀孕中期正是需要营养的时候，平时可以多喝鸡汤，排骨汤来补充营养，平时也可以多吃点坚果，比如核桃，巴旦木，碧根果，腰果多吃坚果，对宝宝大脑发育有好处。
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怀孕初期的时候，其实没有必要去补充营养的啦，你说要注意均衡搭配饮食，多补充一些水分，清淡饮食，养成良好的饮食习惯。
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孕妇在怀孕期间没有必要特别补充一些补品之类的。怀孕早期你让她按时服用叶酸，每天坚持吃几颗核桃会让孩子更聪明，多吃一些水果和蔬菜，尽量选择一些当季节的，这样里面的农药和催熟成分会比较少。 ...
