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坐月子吃哪些水果青菜？
小编导读:
坐月子吃哪些水果青菜？坐月子可以吃的水果有：①奇异果，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。②苹果，苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。③木瓜，木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌。可以吃的青菜有：①莴笋：有清热、利尿、活血、通乳的作用。②红薯菜，可以帮助消化吸收，保护眼睛和呼吸道，美容排毒，减肥通便。③芥蓝菜，含有大量膳食纤维，能防止便秘。
问答精选：坐月子吃哪些水果青菜？
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月子期间要注意饮食均衡一点吧，如果以肉类为主的话会很容易身体上火便秘的。你可以多吃苹果，葡萄，奇异果这些吧。
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也是可以吃水果的，不过生产后肠胃没有恢复好的话，最好还是吃温性的水果，比如苹果，葡萄还不错 的了。可以补充维生素和通便的。
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你好坐月子期间，可以吃青菜最好选择一些，绿色新鲜的蔬菜比较好，平时也要注意保暖不要吃生冷刺激辛辣的食物。
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蔬菜都可以适当吃的，回奶的不要吃，水果不能吃生冷的，可以吃点苹果，哈密瓜，烫烫吃比较好的。
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在坐月子期间的话可以吃香蕉通便的，蔬菜的话，大部分都是可以吃的。
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你好，在月子期间也是需要吃新鲜的水果蔬菜的，可以吃西红柿胡萝卜，香蕉还有白菜之类都是挺好的，
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你好，产妇在坐月子期间不能够吃凉性的水果和蔬菜，可以吃花椰菜，紫甘蓝。荔枝，桂圆。哈密瓜等等。
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你好，如果这时候你正在坐月子的话，你这个时候可以选择喝点蜂蜜水，这个蜂蜜水可以帮助治疗的，个人感觉这个挺好的
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也是可以吃水果的，不过生产后肠胃没有恢复好的话，最好还是吃温性的水果，比如苹果，葡萄还不错 的了。可以补充维生素和通便的。
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坐月子期间自己可以选择适当的吃一些香蕉和猕猴桃，对身体恢复还是挺好的
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干嘛不可以吃青菜呢，可以适量吃一点，不过不能大量吃哦，会导致宝宝拉绿色粑粑。平常可以吃点苹果呀。
