妈妈网

客户端

返回到顶部

向您推荐: 孕育问答·大本营| 问答手机版| 免费推广合作| 招募聪明妈妈| 聪明妈妈申请| 问答勋章馆

孕妇贫血吃什么好补血?

小编导读: 孕妇贫血吃什么好补血?1、多吃含铁丰富的食物:动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃;2、食物要多样化:多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收;3、坚持服用叶酸:叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素,已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实,叶酸还参与红细胞合成,适当补充叶酸也有利于预防贫血。

问答精选:孕妇贫血吃什么好补血?

备孕期 怀孕期 婴儿期 幼儿期 学龄前 家有学童 常见疾病 情感生活 本地问题