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一天什么时候吃钙片好?
小编导读:
一天什么时候吃钙片好?补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。
问答精选:一天什么时候吃钙片好?
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孕妇在怀孕后,可以在晚上的时候每天吃一颗钙片,平时可以多吃一些富含钙质的食物。
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你好,一般在孕中期就需要开始补钙的,在饮食上要多吃含钙高的食物,一般一天在上午的九点或者是下午的三四点补充钙片就可以的。
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孕妇一般要求饭后,吃钙片。这样比较容易吸收。并且钙片是很容易引起便秘的,特别是碳酸钙会形成钙盐。从而引起便秘。
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你好,当然是晚上吃一颗,你可以到医院,买孕妇专吃的
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傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片,补钙最好是在饭前一小时空腹服用。
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服用钙片一般都是在晚上睡觉之前的,这样的话吸收是最好的,但是一定要记得不能和牛奶这些同时服用。
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一般情况下到了孕中期就需要补钙了,一天当中什么时候吃钙片都是可以的,这个没有规定的
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还是早上吃钙片吸收的好一点,平时也可以多晒晒太阳,也要多喝大骨头汤可以补钙的。
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平时的话应该是能够早晚坚持喝一些牛奶,因为有的人吃钙片的话,他比较容易出现一些便秘的情况。
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亲爱的宝妈,你好,钙片最好是在每天饭后使用,也可以在两餐之间吃,平时也可以多吃一些含钙量比较高的食物
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你好,在怀孕期间补充钙片的话一般在上午的九点多钟不种钙片是比较好的也可以多晒太阳促进钙吸收的,
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怀孕之后的话,你可以选择晚上的时候吃钙片,然后迪巧的钙片非常的不错
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如果你打算给孩子补充一些钙片的话,最好还是早上吃,这样子,下午带她出去活动活动能促进钙的吸收。
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有的人说睡前吃钙片可能比较好,你可以选择睡前的时候吃钙片就可以了
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怀孕期间如果是要补钙的话,肯定还是要注意营养的呀,这个阶段的时候是可以吃钙片补钙的。