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2岁孩子贫血吃什么好?
小编导读:
2岁孩子贫血吃什么好?1、胡萝卜,胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物。2.菠菜,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。3.牛肉,可以补充铁和锌元素。这不仅可以增强体质,滋养脾胃,还可以有效治疗贫血。
问答精选:2岁孩子贫血吃什么好?
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宝妈可以平时多给宝宝吃红枣,猪肝,菠菜,精肉,等铁含量丰富的食物,也可以给宝宝吃补铁口服液!
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2岁后给宝宝吃的辅食营养一定要多元化,宝宝贫血是缺铁,宝妈平时可以给宝宝多吃点猪肝泥,黑米糊,蛋黄,瘦肉泥也可以的,花生糊,还有红小豆,要是宝宝辅食吃的不好就吃点铁之缘片,我孩子吃了效果挺好的,吸收快没有任何不良副作用,宝宝每次都抢着吃,一 ...
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宝妈,以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。
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宝宝吃些红枣,红豆等打的汁,你自己吃阿胶挺好,有补血养血效果,而且对产后修复也是挺好的。阿胶是补血圣药,没有副作用,吃的时候多喝水。量一般5G左右,不可太多,吃多了也不易吸收。如果你觉得阿胶烊化太麻烦,口感不太好;可以买些阿胶糕吃,我也一直在 ...
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吃点红色的食物,肉类呀,也不铁的时候