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女性贫血食补吃什么好?

小编导读: 女性贫血食补可以吃:1.黑木耳,黑木耳的铁含量丰富,是一种非常好的天然补血食品,可有效防治缺铁性贫血。2.苋菜,苋菜是补血最佳蔬菜,苋菜具有增加血红素、提高含氧量功能。3.红豆,红豆富含维生素B1、钙、铁,具有改善贫血作用。4.红枣,红枣可补血,可以增加血液中红血球的含量、增强骨髓造血功能,改善贫血。

问答精选:女性贫血食补吃什么好?

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