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生完孩子做月子吃什么？
生完孩子做月子吃什么？1、含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等；2、多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物，做到精粗搭配，荤素搭配；3、多喝汤：为了增加泌乳量，你可以适量多吃些汤类，比如鱼汤和肉汤。
问答精选：生完孩子做月子吃什么？
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最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
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你好，坐月子期间可以多喝些汤类的食物帮助下奶，如鸡汤，猪头花生汤，排骨汤等。
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生完宝宝身体是比较虚弱的这个时候一定要多吃一些补血，补气的食物来恢复身体比较好的。
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你好，生完孩子坐月子的时候我们这里是吃红糖还有鸡蛋最好还是要多喝一点儿一趟是可以补充营养的
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要吃容易消化的东西，各个地方习俗不一样，我们那就是喝醪糟放红糖，吃石头饼，挂面，我不爱吃鸡肉，喝汤，都吃素的，喝牛奶。
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坐月子的时候你最好是多喝一些汤类的食物是有助于下奶的，比方说花生猪蹄儿汤西红柿鸡蛋汤登，如果是剖腹产的话，你就应该服用一些蛋白质粉，这样的话是有利于伤口的愈合的。 ...
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正在坐月子，你要注意休息，因为你这个时候坐月子的时候相对来说身体也是比较虚弱的，要调理好你的身。
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坐月子的时候主要是多吃些汤汤水水的好下奶 ，排骨汤 ，鲫鱼汤之类的 ，晚上可以喝粥 ，加点红糖 ，红糖有收缩子宫的作用
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剖腹产和顺产的基本一样。剖腹产的可以吃点有利于刀口愈合的东西。不要吃发物的东西，对伤口的愈合不好。
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你好燕子期间应该注意营养的均衡多吃一些蔬菜以及水果，增加维生素，同时应该多吃一些富含蛋白质的食物。
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除了一些生冷辛辣的东西注意一下就可以了还有如果是刨腹产的话刚开始不可以吃鸡蛋的。
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坐月子要保证吃好、休息好，特别要注意自己个人的卫生，不要吹风、受凉，饮食要忌辛辣，忌凉的，这些多会影响恢复的，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，回奶的不要吃，宝 宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。 ...
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坐月子的话多喝一些汤猪脚花生汤排骨汤，还有就是多吃一些木瓜牛奶汤，这些都是下奶的，效果不错
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坐月子的时候一定要多吃些有营养的东西吃的东西要清淡一些不能太油腻剖腹产好顺产的食谱好像有点不一样
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你好，坐月子可以是点小米粥，鸡蛋，不是很补但是很有营养，对你身材恢复也好
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坐月子要吃的东西可多了，自己买本怎么做好月子的书看看吧。
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给月子期间的时候要多喝一些老母鸡汤，适当的吃一些青菜，防止一下便秘，也要吃点水果。
原问题: 生完孩子做月子期间都可以吃什么饭和菜？
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刨腹产，因为身上有伤，这个时候你可以多吃一些米粥，藕粉，米粉，这种容易消化吸收的食物，一个星期之后，可以像正常人一样饮食。
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月子期间一定要多吃一些含蛋白质高的食物，这样的话宝宝才能够很好的吃到更加优质的母乳的。还要多吃一些益母草有助于排恶露
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如果生完孩子都一个月了，那自己还是可以喝一些鲫鱼汤的，这样下奶也会比较快，我那个时候就是喝的这个。
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产后如果在坐月子期间，前几天最好不要吃太油腻的食物，饮食一定要注意清淡。
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一般建议刨腹产完以后尽量卧床休息比较好一些，因为剖腹产的话对脊椎的伤害比较大一些，容易出现腰酸背痛的情况
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亲，剖腹产做月子和顺产做月子一样啊，平时多喝些汤汤水水的，比如黑鱼火腿汤可以帮助收伤口，鸡汤，猪肝汤，猪腰汤，排骨汤，河鲫鱼汤都可以，切记要清淡一点，不要太咸了
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在月子期间的话，肯定是要注意饮食清淡，别吃上火的东西，别吃那些太凉的东西，不然对产后恢复都是有影响的
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你好刨腹产的话首先要吃一些半流质的食物，和顺产是一样的，你可以服用一些蛋白质粉，这有利于伤口的愈合，这时候一定要用上收腹带。
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你好抛腹产坐月子，其实和顺产是一样的，只要多吃有营养的食物睡眠充足不要吃生冷刺激辛辣的食物，平时适当运动就好。
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坐月子的时候你就可以添加一鸽子汤，可以帮助你补气血，这样气色也会看起来好一点。
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您好，如果是剖腹产的话，坐月子期间最好是多吃一点乌鱼，乌鱼可以帮助伤口恢复的，自己多注意休息，每天也可以适量的走动一下
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你好，剖腹产坐月子的时候应该要多吃有营养的食物，比如阿胶糕红枣红豆等等这类食物能够，补充营养。
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基本是类似的，不过剖的可以多喝财鱼汤促进伤口愈合
