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女人掉头发吃什么好?

小编导读: 女人掉头发吃什么好?①豆类:它可以提供丰富的蛋白质,促进头发的生长,也富含铁、锌元素和维生素H。②坚果类:硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质,而巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。③绿色的蔬菜:墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素,帮助保持发质的自然状态。

问答精选:女人掉头发吃什么好?

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