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什么可以补充维生素a?
什么可以补充维生素a?1、水果:如梨、苹果、樱桃、香蕉等。2、蔬菜:胡萝卜、大白菜、番茄、茄子、南瓜等。3、五谷与坚果类,:如绿豆、大米、胡桃仁、核桃等。4、鱼肝油保健品,可以购买鱼肝油滴剂或者维生素AD。
问答精选:什么可以补充维生素a?
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你好,可以给宝宝拿一点维生素a来吃,平常多吃一些绿叶的蔬菜就可以了
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这个的话,如果有缺乏维生素A的情况下,肯定是要从饮食方面加强营养,或者是多吃点新鲜的水果蔬菜的
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孕妇可以喝孕妇奶粉来补充维生素a,可以选择合生元金装妈妈奶粉。
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怀孕的话你可以选择多吃一些水果,蔬菜的话也可以补充的,然后在怀孕4个多月可以选择补充奶粉钙片。
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怀孕期间可以适当的补充维生素的,如果是缺乏的话,那你可以额外的补充维生素a。孕妇不需要吃什么维生素片哦,可以从食物中获取,比如西红柿,胡萝卜,西兰花,橘子,樱桃,奇异果。。等等都含有维生素的。富含维生素A的食物有动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿 ...
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补充维生素的话可以多吃点蔬菜水果一类的,也可以喝点有营养的汤,都是可以帮助补充的!
原问题: 多吃什么可以补充维生素A
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宝宝出生15天后,适当的给孩子补充一些维生素d3促进钙的吸收就可以了,然后无人数a的话,一般情况下要隔一天补一次。
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胡萝卜里面是含有丰富的维生素A,孕妈妈是可以适当的吃些胡萝卜,维生素A对于胎宝宝视网膜发育有好处。
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其实如果要补充维生素的话,建议你应该要多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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平时要注意饮食均衡,多喝汤水,多吃蔬菜和水果,能补充维生素,也有利于胎儿生长发育。
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不需要补充太多,因为一般宝宝这块儿也不会缺少太多的呀。适量就好了呀!
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亲,首先怀孕期间注意枸杞胡萝卜汁蓝莓之类的维生素a含量是很高的,没有必要刻意补充,平时通过食疗就行了,还有就是你可以试试富含叶酸的那种多种维生素,这种富含大量的维生素a满足每天的需求的我比较推荐孕爱维他。 ...
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缺乏维生素A会导致夜盲症。宝宝免疫功能降低,生长发育缓慢,以及皮肤变得粗糙、干燥、角化。可以多吃一些动物的肝脏。
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多吃胡萝卜,可以帮助补充维生素a,也可以直接服用维生素ad,那个里面的含量也特别的高。
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我们肯定是需要根据身体的情况来加强营养的补充,特别是在怀孕期间需要多吃蔬菜跟水果才行。
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像维他命a之类的都是可以吃的,像这种就是鱼肝油吃鱼肝油或者维生素d滴剂都是可以预防出现缺钙,佝偻病,鸡胸,o型腿。
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那么我认为可以吃鱼肝油之类的,用来补充营养。这方面你要注意一下。
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怀孕以后你可以吃点dha,然后平时多吃点含维生素高的就可以了。不能给他补充的太多了,一天一次一次吃一粒就可以。
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其实说真的女性如果出现缺乏维生素a那么会出现视力减退的现象的,注意了,多吃一些富含维他命a的食物。维生素A,动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。