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小孩子补钙吃什么好?

小编导读: 小孩子补钙首先当然是从均衡饮食中获取,平时可以多吃富含钙的食品,例如骨头汤、鱼汤等,含钙比较多的食品包括牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。平时也可以适当服用钙剂,选择一些无副作用的吸收较好的钙剂进行服用。

问答精选:小孩子补钙吃什么好?

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