怀孕三个月吃什么好？

问答精选：怀孕三个月吃什么好？

• Love洪多多

  可以这么说吧，我个人觉得怀孕三个月的时候，饮食要均衡，营养要搭配，比例要协调，这个很重要。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。一般来说，怀孕三个月的时候吃什么 ...

  原问题: 怀孕三个月吃什么好，怀孕前三个月的饮食要特别注意？

• 可馨儿麻麻LOVE

  怀孕三个月这个时候的话要及时的补充一些钙的，因为宝宝的骨骼开始发育，平时的话要吃一些营养的食物的。

  原问题: 怀孕三个月吃什么好

• 回忆也是幸福

  这个没有多大关系的呀，只要注意营养搭配均衡就好。肉类要吃、蔬菜水果也是要吃的，可以多吃一些富含蛋白质，富含钙质的时候，这时候妊娠反应也已经减轻了可以吃的食物有很多，只要别吃寒凉，上火的就好。 ...

  原问题: 怀孕三个月吃什么好

• xiaoyo55

  其实怀孕三个月的时候要看一下你自己，你吃得下当然是比较好的，有些宝宝妈是吃不下的。

  原问题: 怀孕三个月吃什么好

• 简单小蜗牛

  饮食应该清淡点的呀，这个时候不能吃龙眼，山楂，螃蟹的，可以吃鸡蛋，瘦肉和各种的豆制品。

  原问题: 怀孕三个月吃什么好？

• 叶繁终唯难

  首先肯定是要注意蛋白质的补充啦，然后各种营养物质都是要均衡补充的，所以光靠饮食可能有点难。你可以喝点孕妇奶粉呀，像美素佳儿妈妈这种就是富含宝宝生长发育需要的叶酸、DHA、钙质之类营养物质的孕妇奶粉。而且它还不含蔗糖，可以帮助妈妈保持体型的。 ...

  原问题: 怀孕三个月吃什么好？

• zhoujuan513

  如果没有贫血的症状的话，可以通过食补，平时可以多吃动物肝脏以及红色食物，比如猪肝，猪血，红枣，红糖，花生等。

  原问题: 孕妇怀孕三个月吃什么好补血的？

• 小思緒

  楼主怀孕3个月的话那你可以多吃一些水果蔬菜和一些牛奶的瓶子的话，可以多吃一些肉类啊！

  原问题: 怀孕三个月吃什么好？请教有经验的妈妈帮我回答一下，可以吗？

• 乐乐妈咪-宝贝

  多吃点鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，不可以吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。

  原问题: 怀孕三个月吃什么好饮食有什么禁忌吗？大家一起讨论吧。

• 宸熙宇

  怀孕三个月一定要保持营养均衡，不要挑食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，辛辣刺激，生冷的食物不要吃。

  原问题: 怀孕三个月吃什么好？

• 家有陈宝宝

  怀孕三个月可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。可以喝一些豆浆，鲫鱼汤等等。三个月后要保证蛋白质的摄入，多吃一些豆类，奶类，动物肝脏，肉类，水产类，蛋类等等哦！

  原问题: 怀孕三个月吃什么好？有没有宝妈是对这个比较了解的，你们可以给我一些比较好的建议吗？？

• 亲亲宝贝oooo

  如果你想多补充一些的话，可以买些孕妇奶粉来喝。一般情况下如果你不想喝可以喝牛奶的，只要与注意饮食均衡就可以啦。

  原问题: 刚怀孕三个月吃什么好的啊？想多补充一些了的。

• 小鸡宝

  你好，孕期准妈妈要注意饮食均衡，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，这样才有利于胎儿发育，孕中期可以开始补钙。

  原问题: 怀孕三个月吃什么好？这时是胎儿的什么器官开始发育啊？

• Love洪多多

  首先怀孕期间基本上的话就是吃的干净清爽一些的，其次补充钙片，基本上三个月以后最好是吃碳酸钙的，这种吸收性很高的，怀孕三个月以后每天要吃碳酸钙，怀孕早期前三个月可以不吃，三个月以后每天要吃推荐钙尔奇 ...

  原问题: 怀孕三个月吃什么好？孕妇什么时候开始补钙？

• 我是小小八

  怀孕期间的话，在三个月的时候，您就需要保骨头汤来喝，同时的话一定要注意营养的。

  原问题: 怀孕三个月吃什么好

• 孙夫人第1

  怀孕三个月的话，你现在就是吃点叶酸，一直吃到怀孕的4个月就可以了。你现在就应该多注意休息一下，前三个月是很关键的，然后怀孕第4个月开始补钙。

  原问题: 请问怀孕三个月吃什么好

• Love洪多多

  其实孕妇当然是可以吃排骨炖山药的呀，一般来说排骨中的微量元素，钙含量很高的，孕早期的话要注意营养要均衡，饮食要搭配，比例要协调，并非要非吃那种保健品的。或者说特别的补品，得注意饮食均衡就好了呀，所以排骨和山药一起炖的话就足以够营养了。 ...

  原问题: 孕妇能吃排骨炖山药吗？怀孕三个月吃什么好？

• 小公舉來了

  你好，怀孕三个月可以吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素和矿物质，可以吃牛奶，海带，骨头汤补充丰富的钙质，还可以吃鸡肉，鱼肉，猪肉等补充丰富的蛋白质！

  原问题: 怀孕三个月吃什么好？有没有宝妈是对这个比较了解的，你们可以给我一些比较好的建议吗？

• zxy20121125

  只要均衡饮食，多吃补血补气食物就行。

  原问题: 怀孕三个月吃什么好？

• 蓝铃儿2014

  怀孕前3个月正处于怀孕初期，这个时候，可以多吃一些富含维生素的食物，将水果蔬菜等富含膳食纤维的食物都是很好的。

  原问题: 怀孕前三个月吃什么好？昨天刚去医院检查已经怀孕一个月了，医生说要补充营养，一般怀孕前三个月吃什么好？

• 萱萱宝贝⊙﹏⊙

  你好，在怀孕前三个月的饮食上要多注意的，最好是清淡一点，多吃好消化有营养的食物，多吃粥之类的食物是比较好的，在饮食上也是需要荤素搭配营养均衡的，需要多喝水多吃新鲜的水果蔬菜之类的，可以多吃瘦肉，鸡蛋，排骨，虾仁，鱼肉，豆类，蔬菜的话可以多吃 ...

  原问题: 怀孕前三个月吃什么好？我想问一下各位宝妈们怀孕前三个月吃什么好。

• 淘气包家家

  一般怀孕的前三个月可以吃一些叶酸，叶酸的话，可以帮助预防宝宝畸形的，然后多吃一些清淡点的食物，多喝汤就好。

  原问题: 孕妇前三个月吃什么好？都说怀孕一个人吃两个人补，不知道怀孕前三个月吃什么最好呢？

• 深爱不及离别i

  你好首先怀孕前三个月是一定要每天补充叶酸的，早上喝点粥，包子，豆浆都可以的中午和晚上自己喜欢吃的就好啦同时也要多吃瓜果蔬菜，多喝牛奶，多吃水果，注意营养均衡

  原问题: 产妇前三个月吃什么好？都说怀孕一个人吃两个人补，不知道怀孕前三个月吃什么最好呢？

• 嗯儿

  怀孕三个月饿，想吃一些东西的话，最好是吃一些粥，

  原问题: 怀孕前三个月吃什么好，准备和老公三个月后要小孩子，请问怀孕前三个月吃什么好呢？

• 大寶媽媽

  亲你好怀孕3个月需要补充叶酸每天吃0.3毫克，然后平时只要注意营养均衡就行，可以喝点孕妇奶粉。

  原问题: 产妇前三个月吃什么好？都说怀孕一个人吃两个人补，不知道怀孕前三个月吃什么最好呢？

• 宝宝余思琦

  不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。吃煎鸡蛋也要全熟。不能吃性寒和刺激子宫收缩的食物。如：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟等；山楂 孕妇也应少吃，吃太多也会增加流产的概率。怀孕期间应多吃各种各样的新鲜 ...

  原问题: 孕妇前三个月吃什么好？都说怀孕一个人吃两个人补，不知道怀孕前三个月吃什么最好呢？

• 燃烧着的青春

  吃清淡点的，跟平时一样，只要不抽烟喝酒之类的就可以了，生出来的宝宝会很健康的

  原问题: 怀孕前三个月吃什么好，准备和老公三个月后要孩子，请问怀孕前三个月吃什么好呢

• 帅荃荃

  这个时候你可以吃一些应季的蔬菜，因为应季的蔬菜里面没有太多的防腐剂，吃起来比较放心一些，平时也要加强营养，吃一些含高蛋白质的食物。

  原问题: 怀孕前三个月吃什么菜好，有哪些菜谱呢？我老婆已经怀孕三个月了，她吃什么菜比较好呢？

• 淘淘妈kk

  前三个月不要吃太多补品，现在只是一个胎囊，宝宝根本吸收不到营养，孕中期可以多喝猪蹄汤乌鸡汤，皮蛋瘦肉粥，一些高蛋白的食物，搭配孕妇奶粉喝。

  原问题: 孕妇前三个月吃什么好？都说怀孕一个人吃两个人补，不知道怀孕前三个月吃什么最好呢？