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母乳喂养补钙用什么好?

小编导读: 母乳喂养补钙用什么好?1、食补方面主要是要多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:牛奶含钙比较丰富,吸收也充分。动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃;骨头汤加醋熬制,均可增加吸收率;2、可服用钙片。

问答精选:母乳喂养补钙用什么好?

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