怀孕期间怎样控制体重？

问答精选：怀孕期间怎样控制体重？

• 悲伤谢幕

  在怀孕期间一定要控制一下体重，整个孕期体重增长最好不要超过30斤，如果体重太高的话，可能会影响顺产，而且对宝宝的生长发育也是有影响的。

  原问题: 孕妇控制体重的重要性，怀孕期间怎样控制体重？怎样规律整个孕期的饮食？

• 开心辣妈

  怀孕期间需要控制饮食的，不然孩子太大，怕顺产的话不好生产形式，适当散散步，做瑜伽，定期去做产检。

  原问题: 怀孕期间体重增加多少为宜？比较担心长胖，孕妇在怀孕期间怎样控制体重怎样安排饮食？

• 言心小榭

  你最好选在这个时候做到营养合理搭配均衡搭配营养，荤素搭配，合理的话给你的身体恢复，都应该比较好些吧！

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重的呢？怀孕中期体重就涨了很多的了，该怎么合理控制好的呢？

• 罗江红

  孕妇在怀孕期间不需要刻意去控制自己的体重。如果刻意去控制的话，会容易导致营养吸收不好。

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重呢？正常体重增加比例是怎样的啊？

• 小妮妮201314

  不要控制自己的体重哦，要想吃什么就吃什么哦，这样宝宝才会有营养的，平时多吃新鲜的水果和蔬菜哦

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重呢？我怀孕四个多月了，体重增长了十几斤了，好担心长的太胖。

• 秦彩霞

  应该没有什么办法吧，你总不能让肚子里的宝宝饿着，然后你也饿着，再去减肥吧

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重，我想我自己不要那么肥啊，这有什么好的方法控制的啊？

• 窆

  自己也不要太过于强求了，只要宝宝的生长发育情况，这些比正常就不会有什么太大的问题

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重才科学呢？我怀孕快四个月了，体重比之前长了十几斤了。

• 小娇娇20071021

  你好，怀孕期间，以胎儿发育为主，平时的饮食一定要少吃多餐，多吃一些蛋白质含量钙质营养以及蔬菜水果多的食物，同时也可以配合喝一些脱脂的孕妇妈妈奶粉

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重呢？我的体重一直猛增，我都感觉我生完孩子减不下去肥了该怎么办啊？

• 一一珊

  你好！怀孕期间如果孕妈妈担心体重增长过快，就应该少吃甜食，猪油，肥肉这些容易肥胖的食物了

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重？我很担心怀孕期间会变胖，怎么才能长胎不长肉？

• 肥爪爪

  吃完饭了以后体重，至少会增加几两左右，在怀孕期间应该选择少吃多餐，吃容易消化的食物，多吃蔬菜瘦肉，不要吃甜食，肥肉。

  原问题: 吃完饭体重会增加多少？怀孕期间怎样控制体重？

• 10.30...

  怀孕期间的话，吃饭会比较多，这个时候体重增加也是正常的，只要产检的时候一切正常，一般就没有问题，注意少食多餐就好了！

  原问题: 吃完饭体重会增加多少？怀孕期间怎样控制体重？

• 欧来来欧啦啦

  当情况下，孕妇的这个体重增加，在整个怀孕期间，应该是增加在15斤到25斤之间的啦。怀孕的时候要注意少食多餐，饭后多活动。

  原问题: 正常孕妇体重增加多少，怀孕期间怎样控制体重？

• 钟金莲

  其实这个期间要少吃多餐的，这样子才能够避免出现肥胖。整个期间估计在30斤的，

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重？孕期怎样安排饮食？只长胎不长肉呀，孕期可不可以做健身呢？

• 初心初见

  怀孕期间没有必要控制体重的人的时候吃多一点，它的营养才比较充足。宝宝才发育得比较好。

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重呢？不想在怀孕的时候胖的太多，求助各位亲了。

• 大雨如注

  少大鱼大肉的狂吃,只要不是觉得很饿正常吃饭就可以,如果两餐之间觉得饿的厉害就吃些水果或者黄瓜西红柿类的,也可以吃点小点心, 食物主要还是以蔬菜 水果 粗粮。

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重？我好担心因为怀孕会变胖，就一直都很小心。

• 回忆也是幸福

  怀孕期间只要注意营养搭配均衡就好，要注意加强营养，才能有利于宝宝的健康发育，要多吃一些富含蛋白质，富含钙质的食物。不适合控制体重，在这个时间段，当然啦，如果增长的过快，你也要考虑别吃一些高脂肪，高热量的食物。 ...

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重

• 维维87豆奶

  可以这么说吧，我个人觉得怀孕期间想要控制体重，注意饮食均衡，营养搭配要合理完善。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。 ...

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重合理又不会影响到胎儿呢？

• 小小的酸奶

  亲你好，怀孕期间建议亲还是注意饮食上清淡点多吃蔬菜水果多喝水，不要暴饮暴食比较好。

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重

• -小艾米

  如果是在怀孕期间的话，还是应该注意控制自己的体重的，一般整个孕期的话应该要控制增长25斤到30斤左右属于正常的。

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重

• 回忆也是幸福

  这个时候注意营养搭配均衡一点，一般都不会容易发胖的，或者你需要选择比较温和的食品，也一定要健康，有营养

  原问题: 在怀孕期间怎样控制体重啊

• love我的小淘气

  必须要通过饮食来控制你体重，比如说平常喝排骨汤的时候，把上面一层油撇去。

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重？快200斤了！

• 邦邦妈咪520

  你22周的时候胖了15斤，这个有些胖。控制体重很关键，孕期均衡饮食，适当的运动，整个孕期把体重增长控制在合理范围，在25-30斤之内，尽量不出现短期猛涨的。怀孕期间控制一下，特别是孕晚期，长得很快。 ...

  原问题: 怀孕22周胖15斤是正常的吗？怀孕期间怎样控制体重？

• 空空145

  怀孕的时候就是少吃多餐来控制体重比较好一点的，本来怀孕之后这个体重都会增加，也很正常，怀孕之后多吃些青菜比较合适。

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重？请问哪位生过宝宝的宝妈有好的调理方法？谢谢。

• 萌宝―满佑熙

  你好其实怀孕期间不用特别刻意的控制饮食，因为毕竟我宝又吸收营养。

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重，这是不是有一个标准的，大家可以给我说一下的吗？

• 小晨曦2014

  你好怀孕的时候可以少吃多餐，然后这样就会把体重，控制住了，平时多吃点水果，

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重，有宝妈是有好的方法的啊，这要怎么控制才行的啊？

• 家有俩宝201416

  像这种情况也是属于正常的，反正这整个怀孕期间的话，你的体重增长在30斤左右，这样子的话才会更好一点

  原问题: 怀孕22周胖15斤是正常的吗？怀孕期间怎样控制体重？

• Love洪多多

  其实怀孕期间控制体重很关键，主要还是迈开腿管好嘴，在怀孕期间也不例外。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。千万不要暴饮暴食哦。 ...

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重既能保证胎儿发育正常又不会肥胖？

• 莫落625

  你好，怀孕期间也是不能够暴饮暴食的，饮食尽量均衡一些比较好，然后饭后可以多散散步，这样体重就不会蹭蹭蹭的往上涨啦！

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重，有宝妈是有好的方法的啊，这要怎么控制才行的啊？

• 唯爱778

  这个肯定是需要控制的了不能够吃的太多。也不要吃的太补了，适当的运动一下。

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重？因为孕检的时候，发现胎小宝贝偏大了3周。

• 乐乐妈咪-宝贝

  每个人体质有差异的，宝宝健康就好了，均衡营养就好了，不要补的，可以适当走动。定期检查看看吧。

  原问题: 怀孕期间怎样控制体重？我看到好多人生完孩子就胖了好多，我担心我也会。