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怀孕五个月吃什么补钙?
怀孕五个月吃什么补钙?1.最好的补钙产品就是补钙;2.食补,吃含钙量高的食物,比如排骨汤;3.多晒太阳促进吸收。
问答精选:怀孕五个月吃什么补钙?
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您好,你要吃适合孕妇吃的钙片,可以喝点复方锌铁钙口服液,要适当补补
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你好,我孕期都是喝豆浆的,每天一杯豆浆,偶尔多喝点骨头汤,敢钙量特别丰富,建议孕妈不要吃药,是药三分害,谨慎用药。
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这个时候刚好是要补钙的,可以试试钙尔奇的钙片的,还可以我吃的就是这个
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吃保灵孕妇钙,孕妇专用的,含有维生素D3促进钙吸收的,这钙片很不错。
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怀孕5个月的时候可以吃一点钙片,但是不要大量的补钙,因为补钙过量对胎儿的发育反而不好
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怀孕5个月的时候可以,通过吃孕妇专吃的钙片来补钙。也可以通过吃点虾皮或者喝点虾皮汤来补钙。
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怀孕5个月左右的时候,由于胎儿生长得比较快,这个时候是很容易缺钙的,可以喝点葡萄糖酸钙口服液另外也可以吃点钙尔奇的孕妇钙,这两种补钙效果都是比较不错的。
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最简单的是直接补充钙剂,可以吃迪巧孕妇专用钙,水果味的高钙有预防便秘的功效,含有维生素d帮助钙吸收。可以考虑一下。最好补钙的时间是临睡前
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你好,在怀孕5个月的时候可以补充钙尔奇碳酸钙d3,也要多吃含钙高的食物,比如孕妇奶粉,豆制品海带芝麻等等,适当的出去晒晒太阳也可以促进钙的吸收。
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你好!怀孕期缺钙可以多吃豆制品,虾,还有海带这些含钙量比较高的食物。可以多晒太阳,晒太阳有助于钙的吸收。如果是钙片也不需要补的太多,吃两个多月就好了。
原问题: 怀孕五个月吃什么补钙?补钙要补多久?
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你好怀孕5个月可以吃核桃菠菜,牛奶花生。排骨,瘦肉,猪肝等,这些都是含钙很丰富的,可以每天吃。
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可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。
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怀孕期间可以吃一点迪巧的钙片,或者是钙奇d,普遍反馈补钙效果还是不错的,也要多吃含钙量高的食物。
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食物补得慢,还是吃钙片吧,我就是一天吃一片保灵孕妇钙,很方便,天天晚上吃就行。
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可以选择迪巧钙,不会引起便秘
原问题: 怀孕五个月吃什么补钙能更健康?
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含钙量比较高的食物就是一些海产品。还有我们平时所吃的芝麻酱。在这个时间点,除了多吃一点,含钙量比较高的时候,最好再多吃一点,含铁量比较高的食物,到了孕中后期比较容易贫血的。 ...
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骨头汤的含钙量很少的,补钙要多吃奶制品豆制品哦,还要适当户外活动晒太阳促进钙吸收,吃钙片的效果不错的。
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你好怀孕期间最好还是吃碳酸钙吧,它的吸收量是很好的虽然骨头汤它的钙含量高,但是,并没有药补这么快。
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一般可以买迪巧,安利的都不错的,吸收挺好的,也不容易上火的哦,平时注意营养多样化,多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
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如果怀孕五个月,想吃一些钙片的话,平常可以多吃一些瘦肉和豆类的食物也可以吃一些迪巧的钙片
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你可以吃钙片,品牌如迪巧,钙尔奇都是可以的,但是到8个月以后就不要吃了。胎盘容易钙化。
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你可以试下钙尔奇的啊,这个钙是不会引起上火和便秘的啊,吸收也是不错的,我怀两个孩子都是吃这个钙的
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现在的话你自己要注意尽量的每天多吃点有营养的东西,然后自己可以吃一些骨头汤虾米,这个都是含有丰富的钙的。
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能食补的话那就尽量食补吧,每天都尽量喝牛奶,牛奶里面的钙是最好吸收的哦,还有豆制品也是钙含量很丰富的哦,紫菜虾米汤啊,海带啊,裙带菜啊都是含钙量丰富的哦,还可以吃迪巧的孕妇钙补钙的 ...
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能食补的话那就尽量食补吧,每天都尽量喝牛奶,牛奶里面的钙是最好吸收的哦,还有豆制品也是钙含量很丰富的哦,紫菜虾米汤啊,海带啊,裙带菜啊都是含钙量丰富的哦
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可以吃些钙片或是平时多喝些有营养的汤水都可以的,平时要适当的运动注意休息,多按摩吧,
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你好,第一我觉得很有必要补钙。一般怀孕期间特别是孕三个月以后应该每天服用钙片,比较推荐的是碳酸钙d3,这种吸收率比较高,第二,除此之外,也应该多吃一些钙含量较高的食物。如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等,粮食、畜禽肉类。 ...
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你好,却钙肯定是要吃钙片的,钙片不会对宝宝有影响的。为了宝宝着想,也要吃钙片,不然到时候宝宝把孕妈妈的钙吸收了,你妈妈可能生完小baby之后就会关节痛
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你好,怀孕五个月可以补点钙片,平时饮食中多吃瘦肉,海鲜都可以用来补钙的