备孕吃什么补够叶酸？

问答精选：备孕吃什么补够叶酸？

• 子硕的麻麻

  可以吃叶酸片，也可以食补，吃点猪肝，瘦肉，蔬菜，做的时候时间不早过长，时间过长叶酸会流失的。

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸？听说备孕期间吃叶酸能防止胎儿畸形，孕妈们知道吃什么补叶酸啊？

• 梁景成教授

  您好，备孕期补充叶酸主要是通过服用叶酸片进行补充，也可通过食物获取叶酸，例如日常饮食中多食用谷类、青豆、苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及苹果、柑橘等水果和绿叶蔬菜。但考虑到吸收问题，还是建议您选用规格为0.4毫克的叶酸进行补充， ...

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸，医生说在备孕期就要吃叶酸啊，这吃什么才能补啊？

• 请叫我超级玛丽

  孕期间最好可以配点叶酸片，爱乐维的叶酸片还是挺不错的，现在社区医院也可以免费领取叶酸片

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸啊？最近一直在备孕当中，网上说备孕前一定要吃叶酸，求推荐。

• 维维87豆奶

  你好，备孕期补充叶酸只需要叶酸片就够了。在生活中蔬菜水果叶酸含量是比较高的。比如说西柚含叶酸含量就相当高。但是从食物中提取的叶酸，含量再怎么高，也，补充不了体内所需要的叶酸含量。所以一般都是吃叶酸片。 ...

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸啊？最近一直在备孕当中，网上说备孕前一定要吃叶酸，求推荐。

• 维维87豆奶

  你好你去买斯利安品牌的叶酸片就足够好了。应该从，怀孕前3个月就应该吃叶酸片，一直吃到怀孕早期的3个月。

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸呢？人家都说怀孕前三个月要吃叶酸补一补, 那吃什么牌子的叶酸好？

• 维维87豆奶

  你好备孕期间吃叶酸片就够了，当初，我吃的就是斯利安的叶酸片。平时的饮食中我们也会接触到大量的叶酸比如说芦荟，胡萝卜西兰花，谷物。他们之中的叶酸含量特别的高。

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸大家都吃什么牌子？

• 奥宝贝08

  你好！叶酸片好点，可以吸收多些，食补的话绿色蔬菜及水果中富含叶酸，特别是猕猴桃中叶酸含量较高。

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸好呢？是要买些叶酸片吃吗，不知道食物上能不能补到呢？

• 维维87豆奶

  你好备孕期间应该吃叶酸片，一般推荐斯利安这个老牌子了，他不仅价格比较低廉，并且，含量比较合乎人体的需求吧！

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸大家都吃什么牌子？

• lsy爱宝贝

  而且应该专门是补充叶酸的药物，说是绿色蔬菜来补充叶酸均衡饮食。

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸呢？听说这种元素超级排卵的，应该多吃哪些食物能补充回来？

• 月月妈25

  好平实的话，吃点啊，你说那个不吃不可以的，要通过可以通过多吃蔬菜能补叶酸。

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸呀？请教有经验的妈妈帮我回答一下，谢谢。

• 维维87豆奶

  你好，很多水果中都含有叶酸的，西柚就很高啊\但是，吃太多的蔬菜和水果都是不能满足我们人体所需的叶酸。就必须在备孕期间吃叶酸片。叶酸片并不是药物而是一种维生素，所以可以吃不用担心 ...

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸呢？听说这种元素超级排卵的，应该多吃哪些食物能补充回来？

• 兜兜爱妈咪2014

  一般建议宝妈从孕前三个月开始吃，持续到孕后三个月，药店常见的斯利安叶酸就可以，一天一片主要预防宝宝畸形，平时也可以多吃一些菠菜和柚子，里面的叶酸含量也很高的

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸呢？自己刚刚结婚不久，对这方面不太熟悉，请妈妈们指点。

• Love洪多多

  我们所说的备孕期间确实要吃叶酸。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。这是我们所说的，通过食疗确实也可以。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等 ...

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸？食补的效果是不是很好啊？

• NicholeLee

  备孕是可以吃斯利安的叶酸片的，食补的效果不好的，建议还是药补的，医院的医生会给你开药物的。

  原问题: 备孕吃什么补够叶酸？我知道药店可以直接买，但是毕竟是药三分毒啊，想吃点食补的，这样也放心点不是。

• 小白兔17

  叶酸片一般都是在怀孕前后三个月里服用的，平时可以多观察情况，适当的补些钙，多喝些有营养的汤水吧

  原问题: 请问，除了吃叶酸片，备孕吃什么可以补够叶酸？