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怀孕四个月吃什么菜好？
怀孕4个月，胎儿正在迅速地发育，需要有足够的营养摄入，建议孕妇多吃以下食物：1、蛋白质丰富的食物，如肉、蛋、奶；2、碳水化合物，如五谷杂粮；3、低脂食物，如鱼类；4、维生素丰富的水果及蔬菜；5、含钙质丰富的食物，如海带、鱼虾等。
问答精选：怀孕四个月吃什么菜好？
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你好，最好还是多吃一些营养的食物哟，平常的时候也可以适当的多活动一下哟，也可以吃一些应季的蔬菜哟。
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多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果， 不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。宝宝六个月再吃辅食。
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在孕期的时候，一定要保证饮食多样化，这样才能够保证营养的均衡，多吃一些高蛋白的食物，对宝宝的发育才有帮助。
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你好，孕妇要多吃水果蔬菜，多吃有营养 的食物，忌食生冷辛辣的食物，希望对你有帮助。
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在怀孕4个月的时候可以多吃菜心生菜，菠菜，挖笋，西红柿，扁豆，青，这些。
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你好，怀孕初期平时可以吃胡萝卜，青菜，玉米，豆角等，建议平时多吃核桃可以补充，大脑。
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怀孕期间要营养全面，水果蔬菜都要吃的，不能偏向某种菜或者水果，要均衡营养的.
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这个也没有什么太过于强求的完全没有必要太过于担心，在怀孕期间多注意休息不要太过于操劳了
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你好，怀孕四个月的时候，没有必要刻意的吃什么，只要高蛋白的食物，豆制品，鸡蛋，瘦肉，牛奶就可以
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你好，在这个时候的话，基本上的一些菜都是可以吃的呀，然后就是饮食方面的话，尽可能就是清淡为主，还有就是多样化一点才能满足宝宝成长的一个需求的，然后就是不能够吃龙眼，山楂，螃蟹，甲鱼，薏米，这些容易导致流产性的一些食物。 ...
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怀孕4个多月的时候吃点新鲜蔬菜水果就比较不错了，不要太紧张。
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怀孕四个月，最好只能是吃一些清淡为主，因为这个时候孕吐，还是比较严重的，
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到了孕中期就可以适当的增加一些营养了平时饮食一定要多样化一些才能保证，宝宝的营养更全面
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怀孕四个月，现在宝宝属于蒙传奇，最好平时多吃一些有营养的食物，只要饮食合理搭配就好。
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尽量就是多吃一些蔬菜还有水果这样对小孩的皮肤好，然后营养比较均衡。
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均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
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怀孕四个月的时候多吃一些菠菜，胡萝卜的，然后可以多吃一些核桃，这样可以帮助宝宝补脑，一般四个月的时候正是宝宝脑部发育阶段的。
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你好，怀孕4个月的话是，韭菜和空心菜，不能吃，是其他的蔬菜是可以吃的，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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怀孕四个月，那最好的是吃一些那个鱼啊，还有那个就是菠菜之类的，唉，吸收。
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你好，怀孕四个月，这个时候要增加营养了，蔬菜水果都要选择时令的最好，
原问题: 怀孕四个月吃什么菜好？比较营养的求推荐。
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一般情况下，怀孕4个月正常饮食就可以，多吃蔬菜水果，适量添加肉食。
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最好还是吃一些应季的蔬菜经较好的哟，在孕期也要注意营养哟。多吃一些蛋白质含量比较高的食物哟。
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在孕期的时候最好不要挑食饮食一定要均匀的，要不营养的话会跟不上的。可以喝些骨头汤也要多吃些蔬菜啊水果。
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你好，怀孕四个月可以吃青菜，肉类，蛋类，鱼类，鸡等动物的肝脏，这些都是营养的，水果也要吃。
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你好，怀孕四个多月吃什么样的菜都可以只要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃水果，及时补充营养就好
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怀孕期间一定要多注意饮食均衡，不要偏食挑食，要少吃多餐，少量都要多吃一些比较容易消化的食物，多吃一点新鲜的水果和蔬菜。
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怀孕4个月，这个时候多吃一些新鲜的水果，蔬菜，蛋类，奶类，肉类，豆制品，都是要适当的多吃一些的。
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怀孕四个多月出现便秘应该是由于饮食不当的原因。多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜水果，特别是火龙果猕猴桃香蕉西红柿，空腹喝水或者喝蜂蜜水都挺好的，滋润肠道，排出宿便。还有就是你也可以试试粗粮杂粮的。 ...
