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孕期怎样控制体重?
孕期怎样控制体重?每天量体重,合理饮食,不暴饮暴食,甜食、咸食都要少吃。
问答精选:孕期怎样控制体重?
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怀孕之后人的话都会发胖的,这个没有必要太担心的,每个女人都差不多
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你好,每个人的身体不同,所以,妊娠反应也是不一样的,这个时候控制饮食,只要营养均衡就好
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正常的情况来说,怀孕的时候体重增加过快,一定要自己注意饮食,少吃多餐才行。
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怀孕之后体重增加也是可以的,只要你休息好了之后不会有其他问题,慢慢的来调整一下你的身体就可以了。
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你好,孕期要注意清淡饮食,尽量少吃高脂肪高蛋白的食物。适当的增加活动量。
原问题: 孕期怎样控制体重,怀孕之前90斤,现在五个半月已经112斤怎么办,有没有宝妈知道可以控制体重的方法,吃的并不多
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体重的话也不需要控制的吧,怀孕期间的话一般都是胖的很快的,我以前胖了30斤呢
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你好,不用担心的自己不要吃太有营养的,自己少吃多餐,体重就不会增长过快的。
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真的想做产检的话,你最好就是用不要吃太多肉哇肉哇,鸡蛋呀,这些
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自己在怀孕期间一定要根据身体的实际情况来判断,如果宝宝偏小的情况下,你不能控制饮食的,还是需要加强营养的补充。
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你好,平时要少吃多餐,适当的做下孕妇体操。
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孕期如果说要控制体重增长,那么你就要在饮食上面下功夫了,不能吃得太过营养,太油腻了。
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怀孕期间饮食方面的话,不要暴饮暴食,要少吃多餐,只要产检,胎儿正常就可以了。
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多散散步,不要老躺着
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你好,怀孕期间如果要控制体重也要在保证宝宝营养充足的条件下控制,否则会导致宝宝营养不良。
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还是你自己吃的多,少量多餐,可以使胃口变小的,刚开始不适应,慢慢地就习惯了。
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每个人体质有差异的,宝宝健康就好了,均衡营养就好,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,不能随便补的,可以适当走动,定期检查看看吧,最好是整个孕期控制在25斤之内比较好的,比较容易顺产。 ...
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你好,孕期饮食控制才能控制体重的,甜食尽量少吃的,平时多出去散散步,不要吃饱了就睡觉,这样就可以控制的。
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您好,怀孕前体重一百一十多斤的话,在怀孕期间的饮食上要多注意,荤素搭配营养均衡多吃水果蔬菜就可以,
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你好,在怀孕期间长了20斤的话,这个是正常的,怀孕后期的话你可以稍微控制下饮食的。
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少食多餐 体重长太快会增加心脏的负担 到生的时候会有影响
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怀孕到晚期的时候长体重就是很快的,你最好是控制一下饮食,不要吃太有营养的东西,不要吃太甜的,多吃水果就可以了。
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怀孕之后吃的多,天天躺在那里又不运动,所以的话就很容易长胖,吃完饭半个小时适当的起来走动一下,这样的话可以预防胎儿缺氧,而且还不容易长胖。
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怀孕,前期一般体重一个月不可以超过四斤的~体重增加的比较快平时吃完饭活动活动。
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那你平时注意饮食不要吃太多油腻的东西了,主要还是要多吃一些高钙的东西的。
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如果有喝孕妇奶粉的话就停下,奶粉胖得很快哦,零食不要吃这么多,一天正常三餐就好。饭后多散散步
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首先,在怀孕期间要荤素搭配着吃,还有就是前三个月一定要以清淡为主。其次4到6个月的时候要给他补钙为主。
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你好,孕妇是不用控制体重的,不然宝宝会营养不良的,建议你,多吃一点有营养的食物,出去走走,孕妇体重增加是很正常的,如果想减肥可以生了宝宝后再来姐。
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你好,我怀孕的时候也是体重增长的过快本来就胖,后来医生建议我少吃点不然的话,会影响顺产后来就是每次少吃一点。最好不要吃含糖量高的食物。
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怀孕期间的饮食一定要多样化,荤素搭配,均衡营养才可以的,这样体重不会增长过快的。
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你好,孕早期可以根据自己的口味调节饮食,孕中期要适量的补充微量元素,孕后期就不要大量进补了,胎儿太胖的话,不利于生产。