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宝妈们做月子吃些什么？
宝妈们做月子吃些什么？1、薏仁饭：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题；还可强化肠胃功能，增强肠胃消化吸收的能力；2、麻油炒猪肝：有助于产妇将污血排出体外，建议产后第一周食用；3、当归鱼汤：活血补血，补充营养。
问答精选：宝妈们做月子吃些什么？
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我坐月子的时候都是吃些面条、面汤之类的，可以吃一些蔬菜，一周以后可以吃些炖的排骨、猪蹄之类的，多喝些汤，很有营养，而且对下奶也有帮助。
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你好，坐月子的时候可以多吃高蛋白的食物多吃，鸡蛋，瘦肉排骨，鱼，可以喝多喝小米粥蔬菜。
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坐月子的时候，宝妈可以多喝汤汤水水的，多吃有营养的食物，蔬菜水果都是可以吃的
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你好，可以吃水果的，我在月子里的时候吃过苹果，但是每次都是用热水泡过的，不要吃太凉的东西。
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我坐月子的时候可以吃一些排骨乌鸡鲫鱼鸡肉鸭肉鱼肉这些都是可以的，如果要吃水果的话必须要热一下才可以吃。
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如果对饮食有讲究，可以考虑去月子中心，不知道你在哪个地方，可以查下当地的月子会所，里面会有月子餐，专门调配很有营养的，我怀孕的时候就是去的一家母仪天下月子中心会所，各方面服务很周全。挺不错 ...
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坐月子期间，营养方面一定要注意荤素结合，而且不要吃太多生冷辛辣容易刺激的食物才更有利于身体的恢复。你多喝点鸡汤鱼汤，还有孕妇奶粉。
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月子里是丰富安排饮食的，吃各种种类食物的，可以吃点排骨及猪蹄汤等，是有助于下奶的，也是会有恢复身体作用的，还有是也要吃蔬菜水果等的，尽量是多休息的，少活动。
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我们这边传统的月子，一般以鸡蛋为主，而且吃的要清淡，不能太咸了然后就是各种汤
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可以选择产后多吃一些补气养血的食物，来帮你重新促进身体的恢复，同时也要喝一些鸽子汤，乌鸡汤，还有鲫鱼汤来帮助促进，身体的状态调节，促进奶水的分泌
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主要是喝热汤，稀饭还有就是蔬菜水果，每天肉和鸡蛋不能少。想吃什么就烧什么，只要不是太辣太咸太酸就可以了，还有要吃热乎乎的哦。
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你好在月子的期间的饮食上要荤素搭配营养均衡，多喝水都吃新鲜的水果蔬菜补充营养就可以，
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坐月子可以吃的很多。只要不吃生冷辛辣油炸食品就好
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这种情况比较少见，一般月子里面需要补身体的呀，刚生完小孩体质比较弱，都不顾身体然后，才能，嗯奶水比较多呀！
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朱叶子的时候不光光要吃这些东西才可以的，你也可以吃一些蔬菜水果，少吃就可以了，然后还可以多吃些，其他营养食物
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你好宝妈如果是坐月子的话，可以多吃山药，谷类。可以炖鲫鱼汤排骨汤，银耳汤
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你好，刚生完宝宝身体比较虚弱，最好多吃一些有营养的食物或者下奶的汤水，对于产妇都会有帮助。
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你好，现在榴莲的季节可以多吃点榴莲哦，吃的鸡汤，鸡蛋，牛肉，猪蹄猪心猪肝酒酿
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多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。不能随便补的，有需要的可以去医院咨询看看。
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坐月子期间，所有的饮食应该清淡，少油少盐，如果母鸡鸡蛋你不愿意吃，可以选择吃一些鸽子排骨瘦肉，包括是猪蹄黑鱼，这些都是可以的。
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你好，一般坐月子期间是不需要吃补品的，多吃点鸡汤，鱼汤，骨头汤这些就可以了
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你好哦，在坐月子的时候你可以多吃点儿蔬菜，还有肉类，比如猪蹄，排骨，鱼肉，蔬菜也可以吃点儿
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宜吃：1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：2、含有丰富b族维生素的食物，如维生素b12、叶酸的食物；3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。 肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。 蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。 水果：番茄、杏、枣、橘 ...
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月子里要吃肉的，不吃肉怎么来的营养，如果顺产的就吃点容易消化的，如果刨腹产就不用忌讳，不吃回奶的就可以。
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我坐月子净吃排骨汤，公鸡汤了，还有猪蹄汤
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你好月子里面一定要多喝一些营养的汤水来帮助促进身体的恢复，促进乳汁的分泌，还有就是要适当的吃一些水果来帮助缓解便秘
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你好这个的话可以多吃点有营养的东西呀，就是鲫鱼汤啊，猪蹄汤啊，就是排骨汤啊，这些的话对宝宝对妈妈都特别有影响，特别是对宝妈特别好还可以多吃点鸡蛋
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多喝点鸡汤，如果你是剖腹产的话就喝一些生鱼汤，这样对伤口会有帮助，可以多吃一些催奶的时候，这时候是哺乳期，要给宝宝喝母乳
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坐月子吃的东西比较多啊，你在坐月子的时候少吃多餐才是最好的，可以吃的清淡一些。
