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孕妇补钙吃什么食物好?
孕妇补钙吃什么食物好?孕妇要注意多吃一些富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、鸭蛋、动物肝脏、豆浆、豆腐、虾皮、芝麻酱、黄鱼、无花果、及菠菜、竹笋、黄瓜、西红柿、南瓜等绿色蔬菜。
问答精选:孕妇补钙吃什么食物好?
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怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。
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一般到了怀孕中期之后,妈妈会特别容易缺钙,食补的效果并不是很理想,建议还是要吃钙片的。
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宝妈,孕妇在怀孕的时候很容易缺钙的一般,孕妇在怀孕的时候都需要补钙的,如果是技术菜和食物补钙的话,效果可能没有那么好的,而且补钙的食物也有很多的,但是没有钙片来的快,宝妈,最好是让医生帮你开点孕妇可以吃的钙片的,整个孕期的话都需要补钙的,如 ...
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孕期补钙最好是钙片和食物一起补充的,可以吃点汤臣倍健的钙片,另外虾米粥骨头汤也都是很好的补钙食物,要多到户外晒晒太阳,身体吸收才是最重要的
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你好,怀孕6个月的时候需要补充钙,同时也可以每天早晚喝一杯孕妇奶粉补钙,多吃豆制品芝麻海带等的含钙高的食物。
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吃钙片是补钙最直接的办法啊,还不发胖,可以多吃些豆类食品,都喝骨头汤还有多晒太阳也可以补钙
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孕期补钙最直接的还是吃钙片的,汤臣倍健的钙片还是比较容易吸收的,另外虾米,纯牛奶这些也是可以很好的补钙的,都是可以多吃一些的
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你好,补钙的话可以吃大骨头汤,海带,豆制品特别是豆浆,牛奶等等但是你补钙的同时也要多晒晒太阳促进钙的吸收
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我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶和大骨汤,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的,还要注意多到户外晒晒太阳
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补钙食物平时含钙量比较高的是乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品,虾也是可以的
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宝妈可以口服钙片,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的
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你好,怀孕期间缺钙的话是会腿抽筋的,建议你去买点钙片吃吃,然后就是多吃点鸡尾虾,因为鸡尾虾是补钙的排骨汤也多喝点就好了,谢谢采纳
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早就可以补了,最好是要吃钙片的,含钙较多的食物:豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等
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你可以多吃一些牛奶,酸奶,各种豆类,还有动物内脏肉类,禽蛋类,鱼类。芝麻酱,虾皮。
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你好,如果是孕妇想补钙的话,这时候你可以多喝骨头汤也可以多吃排骨都有很好的补钙作用。
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亲爱的宝妈你好,如果在怀孕期间想要补钙的话,可以多喝点牛奶,也可以多吃一吃一点芝麻酱,芝麻酱的含钙量是所有食物中最高的哦
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建议你给他多吃鱼肉和鸡蛋,来帮助补充,然后尽量多给他吃黑芝麻和核桃,或者是黑木耳和猪肝。
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。孕妇如果出现缺钙的情况,自己也可以选择注意补充一些钙片,这样吸收效果都是挺好的,自己可以选择多了解一下比较好。
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孕妇如果检查缺钙的话,可以多吃一些含钙量高的食物,也可以跟钙片一起补的
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孕期可以吃迪巧或者钙尔奇,也可以多吃些富含钙质的食物,比如海带,虾皮等等。
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可以多吃一些芝麻酱豆腐虾皮,这些都是可以很好的补钙,也可以直接的吃钙片。
原问题: 孕妇补钙吃什么食物?什么食物补钙效果好?
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怀孕如果缺钙的话,你就直接让医生给你开点药,补充一下就好了,一般情况都是吃点朗迪碳酸钙。这个钙片还是挺不错的,你可以试一下。
原问题: 孕妇补钙吃什么食物?什么食物补钙效果好?
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你好,首先,其实孕妇出现缺钙应该补钙,钙含量高的食物挺多的,例如讲。a牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。 ...
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可以做孕妇的话,可以使用的是奶制品的,它的吸收性比较不错,钙含量相对来说也高一些
原问题: 孕妇补钙吃什么好食物,哪些食物可以补钙?
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可以从怀孕3个月左右开始补充金斯利安钙片,补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米 ...
原问题: 孕妇补钙吃什么食物?什么食物补钙效果好?
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孕妇刚刚怀孕的时候就可以喝孕妇配方奶粉了,至于补钙的话,那么三个月以后,宝宝在体内成型了,接下来就可以服用一些钙片,通过配方奶粉来补钙,满足不了人体需求的,所以到时候你可以口服一些迪巧,钙尔奇,这些孕妇钙片都不错的。 ...
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可以选择吃点液体钙,而且平时也可以吃含钙量比较高的食物,鱼虾肉,纯牛奶或者是一些豆类的食物。
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其实如果孕妇缺钙的话,就应该要补钙片的,怀孕4个月后开始就应该补钙,而且从饮食方面也可以加强营养的。
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你好,怀孕期间补钙的话可以吃迪巧钙片,平时多喝点大骨头汤,补补钙就好了
原问题: 孕妇补钙吃什么食物或者钙片效果好?
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怀孕期间补钙可以喝点纯牛奶,平时也要多喝大骨汤,吃虾皮,波菜,海带,鱿鱼,紫菜也是可以补钙的,对宝妈的身体都有好处,平时晒太阳的话还可以促进钙的吸收。