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失眠怎么办啊?

小编导读: 失眠怎么办啊?1、建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食;2、可以口服:谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片;3、养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力。

问答精选:失眠怎么办啊?

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