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产后宝妈们怎样坐月子?

小编导读: 1、月子里产妇需要母乳,因此饮食需均衡,多吃新鲜蔬菜与水果,少吃油腻性食物,预防产后便秘。2、饮食可以清淡一些,产妇不容易长胖。3、在月子中适当走动,不可以长时间卧床,以免影响身体的恢复。

问答精选:产后宝妈们怎样坐月子?

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