孕妇吃什么食物补钙？

问答精选：孕妇吃什么食物补钙？

• 兜兜爱妈咪2014

  般孕中后期宝宝需要大量的钙,宝妈要适当补充,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙？我现在怀孕刚三个月，我还不想吃钙片，想多吃些含钙多的食物。

• 爱斗地主的辣妈

  补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺 ...

  原问题: 怀孕后最容易缺钙，那孕妇吃什么食物补钙最快呢？有知道这些补钙食物的吗？

• 晨风00

  怀孕期间要补钙的话，可以多吃含钙比较多的食物，例如虾皮儿，木耳，海带之类的。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙，吃些什么食物好呢？

• 姐姐弟弟96

  孕妇可以吃点鸡蛋，喝点儿牛奶还有炖点骨头汤。如果缺钙严重了会对宝宝，发育不良

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙啊，孕妇缺钙会有什么身体特征呢，怎样补钙效果好啊？

• 贺贺爱妈咪

  你好可以多喝一些牛奶来补充钙平时的话可以多喝一些大骨头汤平常应该多晒下太阳也可以自己动手打一点豆浆这样营养比较丰富

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙比较合适？孕检的时候医生说需要补钙，亲们知道多吃哪些好？

• suave007

  吃海鱼当然是可以补钙的，另外还可以多喝一些骨头汤，排骨汤都是可以补钙的。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙效果好，吃带鱼可以补钙吗？

• Love洪多多

  孕妇一般来说多吃一些钙含量高的食物。牛奶，枣，虾类，鱼类，海蜇，海带，棒子，萝卜，橄榄，杏仁，西红柿，燕麦，脱脂奶，乳酪，芝士，白菜，菜心，鲜橙汁这种食物中的钙含量很高，同时注意可以吃钙片的。怀孕三个月以后，每天应该服用钙片，比较推荐的是碳 ...

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙，吃些什么食物好呢？

• 帅荃荃

  补钙的话，你可以吃点蛋黄，喝点骨头汤，大骨汤，瘦肉汤都是可以的。平时也要多注意饮食均衡，不要偏食挑食。

  原问题: 孕妇第五个月食谱怎样安排，孕妇吃什么食物补钙？

• 九兒

  怀孕的时候想要补钙，当然要吃孕妇钙片，比如说钙尔奇的孕妇钙就不错，口味很好，而且含钙量比较高。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙效果好？怎样可以补钙啊？

• 大寶媽媽

  你好，平时注意营养均衡喝的牛奶孕妇奶粉吃一点，海带,虾皮.贝类,骨头汤,这些食物钙都很好的

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙？怀孕五个多月，平时饮食多吃什么补钙合适呢？

• 莹火虫515

  怀孕的时候，最好是每天早晚喝一杯孕妇奶粉补钙，这个效果是比较好的。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙，怀孕也有3个月的啊，这样要吃什么食物才行的啊？

• 孙艳青

  你好，一般来说怀孕三个月的话，可以多吃点蔬菜水果，豆制品，鱼汤，骨头汤这些

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙，怀孕也有3个月的啊，这样要吃什么食物才行的啊？

• 宇宝麻麻

  怀孕期间的妈妈适当的吃一些瘦肉，排骨、大骨，西兰花、胡萝卜、苹果这些食物都有补钙的效果，要想补钙，快的话就要吃一些补钙产品之类的哟。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙效果好呢？吃什么补钙最快？

• 涂俊俊

  我们自己在怀孕期间是可以吃这些食物的，但是一定要特别注意鱼刺就可以了，没有什么特殊影响的。

  原问题: 孕妇能吃昂刺鱼豆腐汤吗？孕妇吃什么食物补钙？

• 宸熙宇

  可以直接的吃一些钙片，或者是多吃一些芝麻酱豆腐虾皮之类的，这些都是可以很好的补钙。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙的？

• 旭涵宝宝0

  孕妇吃什么食物补钙啊？平时多吃点儿虾皮呀，一些含钙高的食物，多出去晒晒太阳有助于钙吸收。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙？可以吃钙片吗？

• 孔徐梓澂

  孕妇在怀孕三个月以后，宝宝成型了，接下来还是要服用一些钙片的，但是如果缺铁的话，可以多吃一些补血的食物，猪肝菠菜都不错。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙补铁

• 小嘟嘟5

  你好，怀孕中期可以吃孕妇专吃的钙片，有补钙的作用，多吃含钙高的食物和豆制品补充营养，多喝温水注意休息。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙的呢，各位有经验的宝妈们能告诉我吗，要吃钙片吗？

• 小小的酸奶

  宝妈你好，食补可以多吃虾皮，蔬菜，鸡蛋，豆制品，紫菜，海产品中都含有丰富的钙，还可以多喝点鱼汤，排骨汤，牛奶等，平时可以多晒晒太阳促进宝宝钙的吸收。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙？不想吃钙片，多吃什么可以促进钙质的吸收？

• 蔡徐坤kk

  怀孕5个月的时候是需要注意喝牛奶的，能够帮助你的身体进行补钙。补钙了之后就可以帮助你促进身体的发育了，对身体健康会很有好处。

  原问题: 孕妇第五个月食谱怎样安排，孕妇吃什么食物补钙？

• 帅荃荃

  一般怀孕4个月之后开始就可以补钙，平时可以多吃一些含钙比较高的食物，或者是在医生的指导下进行食用钙片，或者是一些含钙比较高的食物。

  原问题: 孕妇缺钙吃什么钙片好，孕妇吃什么食物补钙最快？

• 梓豪sv

  一般出现缺钙的话，平常可以吃点孕妇钙片，这样的时候效果比较快，然后可以喝点骨头汤或许牛奶，有助于钙吸收

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙最好？有什么好的推荐？

• suexy2014

  建议孕妈妈可以吃点奶制品和豆制品的，比如说牛奶和豆腐的，另外芝麻和虾皮也可以适当的吃一点。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙最好？有什么好的推荐？

• 淘淘爱妈妈123

  你好，如果是在怀孕期间的话，这个时候确实要注意均衡营养，不然会影响到宝宝的身体发育的，所以建议妈妈可以喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉营养比较全面。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙铁锌好呢如何吃科学？

• 涵涵麻麻1228

  补钙的话可以喝孕妇奶粉或者纯牛奶，也可以每天喝点骨头汤，吃点虾，海带，排骨，鸡肉，坚果类等补钙的食物。

  原问题: 怀孕后一直对吃的还是很重视的， 孕妇吃什么食物补钙比较好呢？

• 维维87豆奶

  其实孕妇补钙最好还是钙片。缺钙的情况下，应该补充钙含量高的食物的。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。 ...

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙效果最好？现在每天牛奶鸡蛋都一直在吃，可觉得自己还是有些缺钙了。

• 吴希玥

  这个能够帮助补钙的，而且效果还是非常不错，那么也可以吃一点汤汤水水，或者就是豆制品补钙

  原问题: 孕妇能吃昂刺鱼豆腐汤吗？孕妇吃什么食物补钙？

• 维维87豆奶

  第一，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等,粮食、畜禽肉类。这些食物应该多吃一些。第二，怀孕期间也要补钙的，一般怀孕三个月以后每天，补充一片钙片，怀孕期间比较推荐的是碳酸钙d3，怀孕期间我一直吃的是朗迪。 ...

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙效果最好，都不知道要多吃什么的，这个水果要吃什么的？

• 小鸡宝

  孕中期是胎儿骨骼发育高峰期，可以吃钙片，每天需要补充1000毫克的钙。

  原问题: 孕妇吃什么食物补钙好一些呢？快四个月了，怎样长胎更快一些呢？