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女人睡觉睡得多好不好?
小编导读:
女人睡觉睡得多好不好?睡眠过长过短都不好,保证6-8个小时的睡眠时间就可以了,睡眠是调整内分泌的最佳时段,睡眠质量高、时间足,内分泌水平会趋向恒定和规律。
问答精选:女人睡觉睡得多好不好?
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怀孕初期差不多都会出现这样比较嗜睡的情况也是一种很正常的,孕期反应,所以自己没有必要太过于纠结了后去注意休息这些比较好。
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你好怀孕期间是可以适当的多睡会儿觉的,对胎儿的生长发育没有太大的影响的不过也是需要,出去呼吸呼吸新鲜空气的。
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你好宝妈,睡觉挺好的呀!我怀孕的时候,能吃能睡,人家都会吐呀,难受什么的,我一点感觉都没有!适度的睡会,需要多运动下!多运动,到时候,生产的时候,比较快点!
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你好,长睡觉肯定是不好的,孩子容易长得过大还有就是,嗯,生的时候比较难生,平常的时候白天不要睡觉,晚上能够睡个好觉
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如果是怀孕初期建议多休息,累了就多睡会没太大问题,孕中期可以多活动活动。