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吃什么能补钙补锌补铁?
1、补钙食物:豆制品、奶制品、骨头汤等。2、补锌食物:鸡蛋黄、动物肝脏等。3、补铁食物:动物肝脏、红枣、樱桃等。4、还可以进食一些三合一功能的保健品 ,如钙铁锌口服液。
问答精选:吃什么能补钙补锌补铁?
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最好还是食补安全放心一些的,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类这些蛋白质含量高的食物的,均衡饮食,荤素搭配来补充一下的的。
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一般情况下,能补钙和补那个心呢,你可以适当性的,就是那个吃一些事迹呀什么之类的可以
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你好,三岁宝宝补钙,补锌,补铁,建议买点钙铁锌口服液。平时多吃一些动物内脏,也可以吃蛋黄,虾米,茄子。
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你好,一般情况下,如果孩子缺乏钙铁锌的话,还是需要给孩子吃药的,食补的效果并不是很好。
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你好,在怀孕的时候。没有必要刻意的补充钙铁锌硒的,这个时候一定要去医院化验微量元素看看,如果缺钙缺铁缺锌的话,可以在医生的指导下补充,如果一切正常的话,尽量不要乱补充,补充的过多会引起中毒。 ...
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补充钙片的话就不用这个好一点,平时的话可以选择颗粒的,液体的都是可以选择的
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缺一点就食补吧,微量元素过量也是不好的,国外都不测这个东西的,我们这代人小时候也不测也不补,都挺好的。
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你好,如果,钙,锌,铁,都缺的话可以先不盖新,然后再补贴不能一起补的,效果不大
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如果你没有怀孕的话,尽量通过食物来进行补充,平时一定要均衡饮食,这些很快就能补充回来的如果是孕妇的话,还是吃一些药物进行补充比较好。
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现在很多食物里面都是含有这个成分的,可以下载一个妈妈网孕育,上面是有很多育儿知识的,可以选择吃一些豆类的食物能补钙,如果出现缺锌的情况,可以吃点苹果,南瓜或者是牡蛎粉之类的缺铁,可以吃点猪肝菠菜。 ...
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你好,如果是补钙的话,可以多给宝宝吃些乳类和乳制品,补锌的话可以多给宝宝吃先,苹果海带,香蕉,海藻等海产品,给宝宝补铁的话,就多给宝宝吃点,动物的肝脏肾脏。
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你好,补充钙铁锌的话最好是要注意自己的饮食均衡,或者是补充一些维生素,以及营养品。
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6个月的小宝宝可以给他吃钙铁锌的口服溶液,或者也可以吃强化铁的营养米粉,增加营养。
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你好。小孩11个月可以吃些瘦肉,鸡蛋。牛奶猪肝猪血等等,这些都可以起到补钙补锌补铁的作用。
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这个时候楼主是可以通过多吃红肉和绿叶蔬菜来补充铁的,还有就是补钙可以每天坚持喝鲜奶的,吃芝麻酱之类的
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你好,平时多吃一些瘦肉,牡蛎,黄豆和绿豆,牛肉可以补锌,多吃排骨汤,牛奶,海带,虾可以补钙。多吃菠菜,家里尽量用铁锅炒菜可以补铁。
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那你可以喝一些钙铁锌口服液呢,这个的话就可以补充到的,也可以多吃些猪肝木耳,菠菜之类的。
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好孩子做检查有缺钙缺铁缺锌情况的话可以给孩子补充铁元或者是补充钙镁锌颗粒就可以,
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你好。刚怀孕的话,吃动物的肝脏是可以补钙补锌补铁的,担心宝宝缺少这些元素的话你可以产检的时候测一下微量元素。
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你好,一般情况下,怀孕的时候要多吃高蛋白的食物,可以在医生的指导下吃钙加锌口服液或者颗粒都可以
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补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等,我平时给宝宝吃一些含锌食物丰富的辅食,但本身宝宝缺锌胃口就不好,吃的很少,食补的效果很慢,我就给宝宝吃新稀宝片,碾碎了拌进宝宝的辅食或者饮用的温水中,这个补锌剂香香 ...
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怀孕期间自己需要适当的注意补充一些钙片,这个对宝宝的身体还是挺有一些帮助的
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如果是给孩子补充的话,你可以给孩子吃三精牌葡萄糖锌钙口服液,这个是可以补锌补钙同时补充的,如果孩子缺铁不严重,没有必要补充。
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一般这时候的话你可以选择平时的话补充一些配方奶粉好像原生和营养成分比较丰富,可以帮你提供均衡营养
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哪有一次性能补三样的呢,一般情况下都是分开来补充的,不过如果不是很严重的话建议通过食疗来补充,毕竟是药三分毒,能不吃药最好就别吃呢,并且要定期去医院复查
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虾皮、芝麻酱、乳类、蛋类、豆类、坚果类及深颜色的蔬菜都是补钙的好食物,补锌比较好的有瘦肉,牡蛎,花生,核桃,蛋黄、苹果、黑鱼、鲶鱼、黄豆、海带、杏仁、小米、小白菜、虾皮、芝麻、蘑菇,给孩子补锌我觉的吃些育辛特伊分子的蛋白锌的也是不错的,优点 ...
原问题: 吃什么食物能很好的给孩子补钙补锌补铁呢?