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30岁补钙吃哪种钙片好?
小编导读:
30岁补钙吃哪种钙片好?钙之缘片是我们比较常见的,且吸收效果好,鱼肝油是促进钙吸收的,两样可以同时补充!平时多外出晒晒太阳,每天最少两个小时以上,补钙效果更好。
问答精选:30岁补钙吃哪种钙片好?
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孕妈妈恭喜你,那你可以吃一点迪巧的孕妇钙呀,这个还是挺不错的,我怨气就是吃的这个。
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我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的,另外也要多到户外晒晒太阳促进钙的吸收
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市面上补钙产品是很多的,你去药店买的时候可以咨询一下,你这个年龄段吃的就可以了