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怀孕初期吃什么零食好?

小编导读: 怀孕初期吃什么零食好?1、葡萄干当中的铁钙含量十分充足,尤其适合孕妇及贫血者。怀孕期间每天20-40克葡萄干既可;2、大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准妈妈补充铁,大枣可是很好的孕期零食;3、核桃是一种营养价值非常高的食物,它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要,但是要适量食用。

问答精选:怀孕初期吃什么零食好?

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