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瘦腿的最快方法是什么？
瘦腿的最快方法是什么？1.洗澡时用热水和冷水按摩，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的；2.做高抬腿运动，很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧；3.自行车姿势，对于瘦大腿前侧的赘肉很有效；4.跳绳，长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致。
问答精选：瘦腿的最快方法是什么？
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想要减肥就要管好嘴，迈开腿，适当的运动。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。一般来说，想要瘦腿的话，游泳是很不错的，也可以做郑多燕的减肥操。 ...
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一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
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最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。
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不建议擦.因为哺乳期用那些东西会影响乳汁质量
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宝妈，这减肥可不是那么简单的一件事情，其实瘦身是一个相对的过程，要是瘦下来的话，那么全身都会瘦的
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平时一定要多走路，多活动了，不要太懒了，多锻炼锻炼，都是可以瘦下来的。
原问题: 三天瘦腿的最快方法？你们怎么瘦腿
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怀孕期间为什么要想着去减肥呀？怀孕期间尽量还是不要去减肥比较好，如果有，水肿的现象的话，你可以多喝点利尿的东西，冬瓜汤是利尿，
原问题: 孕妇瘦腿的最快方法是什么啊？如何瘦腿啊？
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你好，女生瘦腿最快的方法可以练瑜伽，而且也可以躺在床上蹬自行车。
原问题: 女生瘦腿的最快方法
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减肥最好的办法就是爬山运动，锻炼起来才会有好处，如果说你不运动的话，肯定效果没那么好，你自己可以爬山，锻炼起来对你的身体会有好处的。
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最好还是要运动瘦身安全放心 一些的，均衡饮食为好的了。
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其实注意的，跳郑多燕的减肥操，做做瑜伽操，游泳之前用来瘦腿还可以。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。 ...
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那你可以多跑步啊，这样加快小腿的抖动，应该是可以减肥的，每天早晨坚持晨跑
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你好在产后有肥胖或者是腿粗的情况坐着瘦腿的话是不太可能的最好是多控制饮食量运动来减肥的。
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最好的方式就是通过运动的方式用来减肥。平时饮食注意营养均衡，荤素搭配，多吃一些蔬果或者易消化的食物。
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这种情况的话，男生的话为什么要瘦腿呢，平时多锻炼身体咯，然后饮食上面不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃一些新鲜的蔬菜水果了。
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如果说想局部瘦身的话，一般是采用针灸或者是拔罐的方式，效果还是很好，同时适当的做一些运动，减肥是比较迅速的。
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正在坐月子期间，肯定是不能做这些，所减肥的方法，还是要多注意卧床休息，不要太劳累。
原问题: 瘦腿的最快方法是什么啊？正在坐月子了的。
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建议产后给宝宝母乳喂养，给宝宝母乳喂养的时候，对子宫收缩是比较好的。
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最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
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最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
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瘦腿瑜伽起到的一种拉伸和舒展肌肉的作用,如果你真的是属于肌肉型的话,那么你做瑜伽是非常适合的,因为通过瑜伽这项运动你可以将你的肌肉变软,从而在加上适度的力度训练 就能达到很好的腿部塑性效果. ...
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你好，就是生完孩子之后，身体还是比较虚弱的但是还是要补充一些清淡的汤汤水水有助于身体恢复，就是不要吃上面的那些油，另外还是要吃一些新鲜的水果和蔬蔬菜等等的啊！还有就是，生完孩子之后，等到身体恢复了，你可以去练瑜伽帮助瘦腿。 ...
原问题: 瘦腿的最快方法适合产妇的运动都有什么呢？
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可以试下看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉
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孕期就不要做运动了，适当走动就可以了哦
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你好 如果想要瘦下来的话建议平时多运动 早晨起来可以跑跑步 或者爬爬楼梯 平时少吃含蛋白质比较高的食物
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你好，要瘦腿的话可以一天的话，做腿部的高抬腿动作这些走路散步都是可以瘦腿的
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可以去跳有氧操，跑步的哦。
