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宫寒怎么调理?

小编导读: 宫寒怎么调理?1.要注意保暖,特别是在寒冷的冬季多注意腹部的保暖;2.在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等;3.多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等;4.“宫寒”的人还应适当加强运动,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

问答精选:宫寒怎么调理?

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